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知多走友会の掲示板！
知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です
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ウサメさんへ
[1391] T、口 2014 04/25 19:08
BBQまだいいですよ、（天気が良くないですが？）雨天決行。
ＢＢＱ申込み　まだ間に合いますか？
[1390] ウサメ 2014 04/24 22:34
長野マラソンよれよれゴールのウサメです。

Ｔ口さん２９日のＢＢＱ申込みまだＯＫですか？

ＯＫであれば参加しますので宜しくお願いします。
恵那峡でやらかしました(>_<)
[1389] ￥どう 2014 04/21 21:15
９キロ地点まで名古屋消防局の片○氏と並走し、彼のペースが落ちたすきに前に出て、17キロ地点までは年代別首位で、彼と最高30秒以上の差が付き、彼は優勝を諦めたそうです。しかし、突然私の足に異変が、ふくらはぎに痛み発生、足を前に出そうにも出ない、最終的には歩いてしまい、意識もうろうの状態で何とかゴールしました。自分でも何が起こったのか訳判りません。ガス欠？脱水症状？こんなの初めてでした(>_<)
８０ｋｍくらい走の件
[1388] てらさ 2014 04/21 07:54
４／２６（土）５：４５　太田川　南改札口集合　了解です。

お手柔らかに　よろしくお願いいたします。　
８０ｋｍくらい走の件
[1387] ○○すか 2014 04/21 07:07
ですが２６日でどうでしょう？
ちなみに２７日でも大丈夫ですが
今年は私が太田川に５：４５着の電車で行きますが。

２０日の野間マラニック、T口さん、hitomiさん、あっぷUPさんありがとうございました。楽しかったです。
恵那峡組失意の帰還 (恵那峡ハーフ参戦記)
[1386] ぽんこ2 2014 04/21 00:01
￥どうさんとぽんこ2の恵那峡組は　失意の中帰還しました。

￥どうさんは10位入賞。

私ぽんこ2は　部門15位。惨敗でした。
入賞戦線に一度も絡むことのない…
プロレスで言うところの　いわゆる“しょっぱい”レースをしてしまいました。
ゴール後のサービス(で配られる)おにぎりは　えらく“しょっぱかった”です。

PS
いつもお世話(?)になっている“○○○スポーツ”のチラシが　オールカラーになりました。
最近　岐阜のレースを中心に勢力を拡大している“Y田カメラ”の影響でしょうか?
長野組無事帰還
[1385] T岩 2014 04/20 22:30
ウサメさんとT岩の長野組は無事帰還しました。

ウサメさん3時間56分とちょっと不本意な結果。
ちょっと調整失敗、されたみたいです。

T岩は3時間15分22秒
またまた
もうちょっとでした。
まあ、今の実力です。

長野マラソンは大変良い大会。
コース、運営、設備、街の声援
どれをとっても
私の中で過去最高。

みなさん
是非来年一緒に参加しましょう。
野間マラニック
[1384] hitomi 2014 04/20 16:17
大池公園６時集合で、野間マラニックしてきました。

途中、常滑コンビニで給水しただけでしたが、

曇りの天気だったので大丈夫でした。

美浜あたりからきつくなりましたが

ゴールの温泉とご馳走を頭に描いて完走。

おしゃべりしながら仲間と走れば40キロ

なんとかなるものですね。

温泉は疲れた身体に優しい泉質で、

お料理も、お造り、エビフライ、酢の物、

煮魚、あさり味噌汁、シャコとサラダとオレンジは

食べ放題、大満足のマラニックでした。

女将のサービスもとても感じが良く、

帰りは大型バスで内海駅まで送迎、

採算合うのか心配です。

なんと９月までビール半額です。

また行きたいです。T口さん、よろしく。

皆さん、ありがとうございました。
２９日、BBQの件
[1383] T、口 2014 04/19 18:12

こんばんは、今のところ１２名の参加者がありますがまだまだ参加OKですよ。

当日知多市役所から、あいあいバも出ています。知多市役所前９時３８分〜梅の館９時５７分到着、御利用を、運賃２００円、（ジョグで行けば片道５キロほど）

帰り、梅の館１４時３６分〜市役所前１４時５８分到着参考までに、
くれぐれも飲酒運転は
ダメですよ、それではよろしく。
４／２０のマラニック及び４／２９のBBQは
[1382] ○○すか 2014 04/18 12:11
参加でお願いいたします。
楽しみにしています。
＊匿名者＝○○すかでした。
４／２０のマラニック及び４／２９のBBQは
[1381] 匿名 2014 04/18 12:08
参加でお願いいたします。
楽しみにしています。
今週の練習会
[1380] ゴエモン 2014 04/17 19:17
４/１９（土）アップ開始７：４５・・・・４本
■１０Ｋゆっくりビルトアップ

４/２０（日）フリー練習（知多でやる人いつもの時間集合）
・Ｔ口さん企画のマラニックお薦め

今週の大会・・・恵那峡、志摩、長野
大会の人は調整練習して頑張ってください

Ｔ口さん・・・・ＢＢＱ大会楽しみにしています、宜しくお願いします。みなさんも奮って参加しましょう
ミスターXさん残念です。
[1379] T岩 2014 04/16 23:14
長野現地でお会いできるのを楽しみにしていたのですが。
我々の歳になってグローバル対応って、大変ですよね・・・・
頑張ってください。
私の場合、レポート英語にしろ、くらいで済んでいて、楽してます。（すみません）
忙殺され走れません
[1378] ミスターX 2014 04/15 17:11
長野は欠席しました。とにかく、慣れてないので、大変です。マラソンに出る余裕がありません。今週は中国です。

とにかく資料がほとんど英語で、読むのにも書くのにも時間がかかって、どうしようも無いです。

一応、東京の単身赴任先は公園の近くにはしています。なれたら走ります。

今週は長野やめて、仕事ですが、知多には戻るので
もしかしたら、練習参加するかも知れません。
４月２６日or２７日で
[1377] OOすか 2014 04/15 06:07
たぶん、２６日or２７日のどちらかで大丈夫だと思います。決定は少し待ってくださいね。
80kmくらい走　いいですね
[1376] てらさ 2014 04/14 13:41
掛川マラソンお疲れ様でした。

目標の3時間10分切れずに残念でした。しかし途中歩くことなくロング走をこなすことができましたのでよかったです。

さて、80kmくらい走　ですが　4/19・20が両日とも法事で都合がつかないのです。（T口さんの野間ラン企画も欠席なのです　泣・・・）

いけるとしたら4/26or27ですが　大丈夫ですかね？
８０ｋｍくらい走しますか？
[1375] OOすか 2014 04/14 12:32
てらささん。
やはり、野辺山までに一度８０ｋｍくらい走っておきますか？
今月中ならレースまで３週間あるので。
地獄に仏？
[1374] W.T 2014 04/14 05:44
おはようございます。

昨日は掛川マラソンお疲れさまでした。

全国屈指の難コースでサブスリーできたのは大きな自信になりました。

出走前に皆さんと過ごせてリラックス出来たのも良かったと思います。

ありがとうございました！

また近いうちに練習会に参加させて下さい。宜しくお願いします。
今週の日曜日
[1373] T　口 2014 04/13 23:41
２０日の日曜日野間までゆつくり、途中休みながら走ります、野間灯台近くの魚半日吉園でお風呂と食事してから、内海から電車で帰ります、費用は、太田川、内海の切符代、それと風呂（タオル付）食事で２０８０円いります参加出来る人は
朝６時大池中央図書館前に来てください。
　
サーキットトレーニング　設定タイム
[1372] ぽんこ2 2014 04/13 22:12
なるほど“サーキットトレーニング”ヨウツベにいろいろ出てますね。

種目構成にもよりますが　3セットくらいでいいと思います。1セットのタイムは　前のセットよりタイムが落ちないようにするためで　目安です。

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