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知多走友会の掲示板!
知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です
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掛川新茶マラソン
[1331] N、I 2014 03/23 20:44
てらささん。陸連登録ありがとうございました。
4月のリレーマラソンの時に登録費お渡ししますね。

最近ですが

2月の失意の泉州国際マラソンリタイヤ(インフルエンザ)からようやく立ち直り、平日は週中に12,000mのペース走(3:30/k〜3:40/k),週末は30〜35Kの距離走(3:50〜4:00/k)、そしてつなぎは60〜80分のジョギング(6分/k)と毎週、判を押したように同じ練習ばかりですが何とかランニングを繋いでいます。

4月の新茶掛川マラソンに出る予定ですが、どなたか走られる方は見えますでしょうか?複数見えて可能ならば
一緒に現地に向かいたいと思うのですが。
前日が会社の飲み会なので早起きに自信が無いのですが、もし同行可能ならば頑張りたいと思います。

愛知製鋼陸上競技部ホームページにて…
[1330] ぽんこ2 2014 03/19 00:01
昨年同様 “愛知製鋼陸上競技部ホームページ”にて “東海市民駅伝”の模様が

写真付で紹介されてます。

表彰式では 我が知多走友会へのメダル授与の写真が 掲載されています。

もしよければ ご覧になって下さい。
http://www.aichi-steel.co.jp/sp_info/track05.html

今週の練習会
[1329] ゴエモン 2014 03/18 18:46
3/22(土)アップ開始7:45・・・・4本
■5K+3K+1K

3/23(日)アップ開始7:45・・・・3本
■ロング走10K〜30KビルトUP

掛川組、長野組はボチボチ本腰で稽古かな・・・・

2014年 陸連登録完了
[1328] てらさ 2014 03/18 10:51
13名登録です。 12,000円+(1,400円X13名)=30,200円。 

30,200円÷13名=2,323円 ということで端数整理して ひとり2,300円持って 集合です。

  氏名     登録番号
ゴエモンさん   2559
N、Iさん    2562
¥ちゃん     2568
Oすかさん    2569
T口さん     2560
T橋くん     2563
T岩さん     2571
てらさ      2566
ミスターXさん  2564
T岡さん     2561
あっぷUPさん  2567
あっちゃん    2570
hitomiさん    2565

です。 ゼッケンは代金と引き換えとしますね。

陸連登録で優先スタート 自己記録更新!!
陸連登録で 東京マラソン 当選しやすい?

それぞれ 都合よく妄想しておいてください(笑)。

歌垣の郷ロードレース
[1327] T,口 2014 03/17 19:11
私のふるさと。佐賀県白石町で開かれた
大会の10kの部に参加してきました、記録は、40分00秒、(今年はこのへんで落ち着いてる)もう少しがなかなか出ない。コースは平坦で走りやすいのですが?壮年男子で24位まだまだですね、ならば遠来賞がもらえるかも?期待したが、茨木からの参加者あり。参加賞のみ、終わってから近くで、応援来てくれたいとこ
といとこ会を開いて帰りました。

大正村クロスカントリー 参戦記
[1326] ぽんこ2 2014 03/16 17:52
“大正村クロスカントリー”に参戦してきました。
今年は“長島リバーサイド”と“かかみがはらシティ”が同日になったため “長島”の代替レースとして 参戦しました。
“クロスカントリー”と名前が付いてますが 全コース舗装道路でして… まあ アップダウンの厳しい“ロードレース”ですね。

まずは走友会関係入賞者です。
 ◆2マイルコース 21部(40歳〜64歳女子の部)
  2位 O村さん

 ◆6マイルコース 9部(65歳以上男子の部)
  3位 O泉さん

入賞者は以上の2名です。
O村さんはさすがです。表彰台は逃しませんね。
O泉さんは70歳を超えているにもかかわらず 毎回いわゆる1クラス上の部でも この成績です。立派です。

以下は入賞圏外です。
 ◆6マイルコース 8部(50歳〜64歳男子の部)
  8位 ぽんこ2(知多走友会)

 ◆10マイルコース 3部(50歳以上男子の部)
  22位 Y山さん(昆沙門)

いくらY山さんといえども あの(?)お歳で この刻みのクラスでは厳しいですね。2クラス上の部で戦っているようなもんですから…

ぽんこ2は 入賞ハンターK日さんとのラストまで縺れる死闘でしたが 2人とも撃沈! 上位入賞争いと思いきや7位・8位争いだったとは… しびれるようなレースでしたが ガッカリです。
何(賞状 メダル 賞品 etc.)もない 帰路は虚しくさびしいです。

“あゆの塩焼き”と“大正コロッケ”をおかずに“いなり寿司”で昼食。デザートに“からすみ”… もう やけ食いです。

疲労回復にハッサク
[1325] hitomi 2014 03/16 10:19
久々に走りましたが調子のでないまま終了しました。

こんな日は、玉の湯入り、ハッサク食べて

疲労回復に努めます。石井さん、ありがとうございます。

今週の練習会
[1324] ゴエモン 2014 03/13 21:19
3/15(土)アップ開始7:45・・・・4本
■変化走10k(3SET+1000m)

3/16(日)アップ開始7:45・・・・2本
■ロング走10K〜30K

東海市民駅伝 参戦記2
[1323] ぽんこ2 2014 03/09 17:32
[1322]の続きです。

フィスコマラソン以来です。

さてレースの方ですが…
第1区での遅れを ミスターXさん と てらささん が 1人づつ抜き1位に その順位を T口さん もんちさんが キープしてくれて 見事2連覇達成です。
考えてみれば 今年のチームは 昨年の1位(知多走友会)と2位(チーム高口)の選抜メンバーで構成されてますから 優勝するのは当たり前か?

K藤さん 石井さん ウサメさん 応援ありがとうございます。
ウサメさん 私の個人的な記念撮影に付き合っていただき ありがとうございます。

東海市民駅伝 参戦記
[1322] ぽんこ2 2014 03/09 17:03
 第1区でレースを終えたことをいいことに 仲間の応援もそっちのけで マラソン元日本最高記録保持者 愛知製鋼陸上競技部 児玉監督と記念撮影しました。
そしたら… K藤さん「今もう一人有名人がいるぞ! 工藤コーチだ!」「エッ!! 工藤一良ですか?」と聞き返す…
直 工藤コーチに駆け寄り 記念撮影をお願いしました。かけてたマスクを取ってくれ 快く応じてくれました。
工藤君とは同い年 34年前(高校3年)の富士スピードウェイで開催された“フィスコマラソン”依頼です。

第4回東海市民駅伝の写真です。
[1321] てらさ 2014 03/09 15:31
いやぁ とっても良い天気でしたねぇ。

昨日なんか雪降ってたので 大丈夫かしら?と心配しておりましたが・・。

ほとんど加藤さんの撮ってくれた写真ですが アップしておきます。

尚、ミスターXさんのメダル預かっておりますので次回お会いした際にお渡しします。

(その昔 柔道の小林選手が オリンピックの金メダルを 置き忘れて紛失したことがありましたよね。 気をつけようっと)

加藤さん、お預かりしたカメラ次回お返しします。

ありがとうございました。
http://terasa.or.tl:8000/terasa0016/2014/03/0309/0309.html

東海市民駅伝 集合場所 時刻の連絡
[1320] てらさ 2014 03/08 12:43
いよいよ明日になりました。

集合場所は大池公園多目的広場のあずま屋の横です。

集合時刻は8:30です。(開会式は9:00からです。スタートは10:00)

ミスターXさん、モンチさん。 本日お会いできなかったので投稿させてもらいました。

宜しくオネガイシマスね。(参加費用400円も宜しくね)

東海市駅伝
[1319] T 口 2014 03/07 06:26
了解しました。

静岡マラソン報告
[1318] OOすか 2014 03/05 21:52
コースは静岡葵区役所前からJR清水駅に向かいますが基本的には下っていますので走りやすいと思います。
また、冬型の気圧配置なら大部分を追い風の恩恵を受けれるはずです。条件が揃えば記録が狙えると思います。
前日受付も20時30分までなので私には好都合なんですね。


で、当日は朝から冷たい雨が降っていました。
スタート前に45分雨に打たれながら待ちました。
胃腸の調子も良くなく、トイレ大小の我慢を15km付近からしていました。
さらに予定では13kmから30kmまでの海岸線を
追い風に乗って行くつもりが当日は東風が吹き、向かい風と予定外。最初は単独走をしていましたがラップが上がらないのでキロ4:15ペースの集団の後方で我慢しました。
35kmから集団に見切りをつけ、ラストスパート。
なんとか57分台でゴール。
途中リタイアも頭に浮かんだだけに満足しております。
来年は好条件で走ってみたいです。


今週の練習会
[1317] ゴエモン 2014 03/05 19:42
3/8(土)アップ開始7:45・・・・4本
■10Kビルトアップ走か刺激走1〜3本

3/9(日)大池公園でJOG&東海市民駅伝応援

(今週の主な大会)東海市民駅伝、名古屋ウイメンズ・シティ、ひだ金山清流

先週も皆さん各地の大会で活躍でしたね。hitomiさんの2周連続ハーフ、フル国際切符獲得はびっくり疲れがあったと思いますがお見事でした

○すかさんも連戦で静岡マラソン、犬山で調子悪いとボヤいていましたが今回は自己ベスト更新なりませんでしたが2.57.38秒でまとめましたね。

第1回の静岡マラソンどんな感じでした来年エントリーする価値ありますか情報教えてください

T口さんへ(お願い)
[1316] てらさ 2014 03/05 09:16
T口さん お願いがあります。

3/9(日)の東海市民駅伝に出席お願いします。

T岩さんが当日名古屋シティ参戦でしたので 助けてください。

小生は フルのダメージからの回復も何とかなりそうなので 出ます。

なにとぞよろしくお願いいたします。(お返事お待ちしております)

篠山マラソン報告
[1315] hitomi 2014 03/04 21:13
応援いただいた皆様、ありがとうございました。
2週続けて無謀かと思いましたが、気象条件に恵まれ
なんとか目標のタイムをクリアしました。
'98に参加標準を切って以来、一度切れて'04だったかに
再度標準クリア、その後'11大阪国際女子でDNFとなって以来、315切りは'09大阪以来でした。
もっと感動するかなと思ったのですが、
心境としては、正直言って、「仕事をやり遂げた」ような気持ちです。
しかし、ほっとしました。これでファン ランできる。
ノロやインフルがはやっており、体調管理にとても
気を使っていましたので、緊張が取れて寝込むかも。。。
目標達成できたのは、いつも知多に行けば誰かが走っているという環境と、シニアの皆様のがんばりに刺激を受け、
石井さんはじめ亀さんチームで付き合ってくださる皆様のおかげです。
今後ともご指導のほど、よろしくお願いいたします。

hitomiさんおめでとうございます ��
[1314] N、I 2014 03/04 17:13
まだ面識も無いのに大変恐縮ですがフルとハーフでの国際資格ほんとうにおめでとうございます。

特にフルマラソン3時間15分は女性にとってはかなりの難関のはずです。僕自身もこのタイムを切るのにフルで10回以上掛かりましたので、その難しさはよくわかります。

今でこそフルは2時間40〜45分ぐらいで走りますが、当時は3時間30分もなかなか切れず、大苦戦の大会ばかりでしたよ。

これからが楽しみですね。
自分はゆっくりジョギングで長く走ることがとても好きなので、またゆっくり走りながら色々とお話しましょう。

hitomiさんおめでとうございます
[1313] 健森のI原 2014 03/04 15:11
篠山での国際資格、犬山ハーフでの国際資格、フルもハーフも両方なんてスゴすぎる。本当におめでとうございます。今年、たくさんマラソン大会に参加され、遠いところでも1人で車を運転して車で仮眠って本当に素晴らしい。私は市内しか車運転できないような人なので、格好良すぎます。私は年末まで良い調子で練習できていたのに、1月から故障したりでなかなかうまくいきません。名古屋ウィメンズが終わったらまた一緒に走ってくださいね。

T口さん 継続了解です。N、Iさんメール受け取りました。
[1312] てらさ 2014 03/04 00:36
T口さん 継続了解です。N、Iさんメール受け取りました。

篠山マラソンいってきました。

シーズンベストでしたが(喜)、コースワーストでした(泣)。

3:06:02でした。 まあ今年の練習内容では 今回の結果が上出来と考えたほうが良いですね。

hitomiさんとスタート前に話していたんですが レース前日から常滑−金沢−篠山と運転して車中で仮眠後フルマラソンですから すごいですよ。

あの細いからだのどこにそんなスタミナがあるのか?

ゆっくり休養してください。

(来週 東海市民駅伝出てもらっても良いですけど!)

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