知多走友会の掲示板！

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知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です

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練習会日誌 (10月7日日曜日)
[2321] せっかちなかた2むり(仮)	2018 10/10 22:32
《参戦者》　　K藤(吉)　K藤(昭)　F井　I上　T口　O村　N監督　　☆T中　☆ミスターX　☆T岩　Y(♥知製鋼陸上部)　　　☆せっかちなかた2むり(仮) 　　　　　　　　　　　　(☆印メニュー参戦/敬称略) 《メニュー》　　ペース走 30km (4分30秒/km ペース) この日の知多は 10月だというのに… 台風の影響もあるんでしょうが、大変蒸し暑くアップの時点で、もうヘロヘロ… 急きょアンダー用に常備しているランニングに着替えました。今週もスタート5本のペースメークはT中さん… 設定通り 4分30秒/km ペースを刻みます。昨日も茶臼山山中を、？時間も駆け回っていたとか… 明日もレースだそうで、ほんとタフです。本日は、♥知製鋼 Yさんが遠征練習… O村さんは、ここ何週間か知多滞在時間が長く… お2人とももくもくと周回を重ねておりました。 PS 匿名さん “駒ヶ根マラソン”入賞おめでとうございます。 “北海道マラソン”に向けての走り込みが、ここにきて生きましたね。良くぞ大混戦の入賞争いを、征しました。

駒ヶ根マラソン参戦紀
[2315] 匿名	2018 09/30 21:02
こんばんは、台風の影響が心配されましたが、4時半に家出発一路駒ケ根を目指し一人旅。スタート時は雨でテイション上がらず嫌な気分でしたが、走り出すと意外と、設定タイムより早いペースで推移。コースは全体的に予想通りのアップダウンがけっこうあるコースでした。それに途中、８．３ｋ～10.3kまでの2kのアップ、ダウンのタイム競争区間があります。（皆さんも区間賞目指して来年出場してはいかがですか？）根性つけにいいみたい。最後は心折れそうなりましたが何とかゴールまでたどり着くことができ、おまけに部門でぎりちょん8位入賞。そもそも早い人がいなかったのか？それとも実力か？私まだまだ捨てたものではない気がしてきました。これからは練習してタイムの短縮しさななる上位目差しますので、これからも皆さん宜しく！！

練習会日誌 (9月30日日曜日)
[2314] せっかちなかた2むり(仮)	2018 09/30 12:35
《参戦者》　　M上　N監督　I上　F村　O村　T久　☆I丸　☆T岩　　T中　☆ミスターX　☆モンチ　☆せっかちなかた2むり(仮) 　　　　　　　　　　　　　(☆メニュー参戦/敬称略) 《メニュー》　　ペース走 30km (3分40秒-3分30秒/km) I丸さんを迎えての30km走… 台風襲撃前雨は上がり風はまだなく…　絶好の30km日和(？) でも嵐の予感… スタート3本のペースメイクをかってでくれたのはT中さん入りの1kmは 4分33秒/km　すぐに4分30秒/km切りのペースに上がりました。昨日鳳来寺山中を 45km走破されて来た方とは、思えないほどの好調ぶり… そこからさらに… 10.5kmからI丸さん　11.2kmからミスターXさん　12kmからT中さんさらにさらに…　14kmからモンチさんが、ペースアップ！！最後モンチさんは、I丸さんに追いつけたんでしょうか…？私せっかちなかた2むり(仮)は、6本目 7本目のペースメイクを終えたところで、お役御免…　でした。奇しくも私のペースメイク中に、皆ペースアップ！！！ “発射台”として、よいサポートができました。

練習会日誌 (9月23日日曜日)
[2310] せっかちなかた2むり(仮)	2018 09/23 21:02
《参戦者》　　O泉　M上　N監督　M城　○N倉　○I上　☆T岩　　せっかちなかた2むり(仮)　　　　　　(敬称略) 　　　(○印ロードバイク参戦/☆印メニュー参戦) 《メニュー》　　ペース走 30km 本日は、陸上競技場では小学生秋季記録会、体育館ではミニバス選手権、緑広場では幼稚園の運動会、文化会館では民謡発表会と… 人、車とも、いっぱい! いっぱい! の知多運動公園でした。 T岩さんは AM5:00スタート! 知多運動公園が、ザワっく前に 30kmを走り終えました。 N監督は、そんな知多運動公園に見切りをつけ、新舞子方面に舵をとり… AM8:00過ぎには、O泉さんが新舞子方面より帰ってきました。 N倉さん I上さんはロードバイクでの参戦！！ PS T岩さん “給水回収かご”を残しておいてくれて、ありがとうございます。助かりました。 “回収かご”は私せっかちなかた2むり(仮)が、預かっています。

BBQ 参戦記
[2308] せっかちなかた2むり(仮)	2018 09/21 22:36
《参戦者》　　O泉　K藤　M上　K地　M川　健康マラソンの石井　　T口　M城　T岩　ミスターX　せっかちなかた2むり(仮) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(敬称略) 知多運動公園 30km実施組の到着を待って… また参戦者全員の“関門”通過を確認して… BBQ がスタートしました！幹事のT口さんが特別に仕入れたお肉が、M川さんに差し入れしていただいた野菜とシンクロして… 苦味のあるスーパードライにベストマッチ！！お酒の選択も間違いないようです。北海道出身者はいませんが、室蘭に住まれた方はいらして… 北海道東北から四国九州沖縄まで、日本中の出身の方が今こうして “ハイチ”ではなく、愛知知多半島に住み、酒を酌み交わし…　最高です！！皆今年の暑かった夏を吹き飛ばし、秋からのマラソンシーズンに向け、英気を養うことが出来ました。最後になりましたが… O泉さん M川さん健康マラソンの石井さん T口さん M城さんより差し入れを頂きました。(モレがあればすいません。) 美味しく頂きました。ありがとうございます。 O泉さん K藤さん K地さん M川さん T口さん T岩さん事前の準備 etc.ありがとうございました。そして、幹事のT口さんご苦労様でした。 O泉さん会場を提供していただき、ありがとうございました。

練習会日誌 (9月16日日曜日)
[2306] せっかちなかた2むり(仮)	2018 09/19 20:51
《参戦者》　　M上　O泉　健康マラソンの石井　I上　☆ミスターX 　　☆T岩　☆T中　せっかちなた2むり(仮) 　　　　　　　　　　　　*モレがあればすいません　　　　　　　　　　　　(☆印メニュー参戦/敬称略) 《メニュー》　　ペース走 30km O泉さんは BBQの準備のため、私せっかちなかた2むり(仮)は町内会草刈のため…　早めのスタート！ 2人とも短めの距離を、かなりのハイペース(?)で走りきり… 8:00過ぎには知多運動公園を後にしました。メニュー参戦組は… スタートから3本までしか応援出来ませんでしたが… 3人とも順調なスタートがきれたようです。

練習会日誌 (9月9日日曜日)
[2304] せっかちなかた2むり(仮)	2018 09/10 21:51
《参戦者》　　K藤　M上　N監督　健康マラソンの石井　T口　　☆ゴエモン　☆M城　☆ミスターX　☆T岩　　　☆モンチ　☆せっかちなかた2むり(仮) 　　　　　　　　　　　(☆印メニュー参戦/敬称略) 《メニュー》　　ペース走 28km (4分45秒/km ペース) 天候が…、曇りから晴れ…　からの突然の豪雨。そして… 晴れと、目まぐるしく変わる中での練習でした。入りは 4分50秒/kmペースと、慎重なペースメーク… とにかく、距離重視のペース設定です。その甲斐あって極悪な条件下でも、皆思うような練習がこなせたようです。 (今夏 I丸さんが早々にクリアした“30km走”を、今だ達成できない知多運動公園組です。) 私せっかちなかた2むり(仮)は雨足が一番強くなったところで、予定の 10マイルをクリア… もう少し速く走っていれば、ずぶ濡れにならなかったのに… 日頃の行い…　ですかね？

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