知多走友会の掲示板！

知多走友会の掲示板！

知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です

知多走友会のWEBサイト

■記事投稿
■題名
■お名前
■メールアドレス
■URL
■削除キー
■内容
内容確認画面表示　　内容確認メール送信

■2239件
[最初] [←前] [次→]
1161-1180/ 1181-1200/ 1201-1220/ 1221-1240 /1241-1260 /1261-1280 /1281-1300

防府読売、いつものヘボレースでした
[1175] ゴエモン	2013 12/17 20:09
ゴエモンさんは3.04.26.今の実力だとこんなもん、でも後半のヘボイ走りにはガッカリでした３０Ｋまで抑えてと言いきかせ走りましたが、もう２５Ｋすぎから失速が始まり３５～４０Ｋは23.25(4.41/K)まで落ちもう歩きたい。さらにラスト2.195Ｋは11.07(5.20/K)のフラフラ頭上では白い天使の輪が出てきて危険状態の辛いゴールでした。 ○○すかさんは昨年の大井川で前半突込みすぎて大失速して以来フルはビルトアップに徹する戦法（Ｎ．Ｉさんから学んだか？）今回３５～４０Ｋは4.00/Kまであげラスト２Ｋは4.00/Kを切る走り。多くのランナーが苦しみもがいているのを鼻でアザ笑いながらゴボウ抜き、イヤな性格ですね（自分もやってみたい）今回も１分短縮２．５５分台の自己新、お見事。ミスターＸさんは序盤からハイペースで入りいけるところまでいく博打レースが失敗。後半辛いなが～いレースになったそうです。でも２．５６分台で粘ったのはさすが実力者ですね帰りの新幹線の中しょせん実力がないなあ～とぼやきながらホロにが味のビール、これも良しとするか防府読売はメジャーの公認大会出てみる価値ありますよ来年いきましょう

お疲れ様でした。
[1174] てらさ	2013 12/17 06:00
N、Iさん　退院直後に10kmレース、その翌週にフルはイカンわ。まぁちょっと腰を労わらんと！走るどころか　歩けんようになったら大変だよ。ミスターＸさん地獄を見ちゃいましたか・・・。そんな時もありますって。　マッサージ棒で筋肉ほぐして、また練習頑張りましょうよ。 OOすかさんは　またも賢く走られたようですね。去年のしまだ大井川でしっかり学んだのでしょうね。ゴエモンさん、快走でしたね。　ラスト2.195kmで11分。　かなりもがいたんではないでしょうか？練習の成果がでてましたね、お見事です。

私も大失敗レース　防府は鬼門
[1173] ミスターＸ	2013 12/16 09:12
Ｎ、Ｉさん、ゴエモンさん、ＯＯすかさんお疲れ様でした。私もオーバーペース？？だったのか、体調不良か？２０Ｋすぎで腹痛と吐き気で、あきらめ。棄権をどこでするかを考えながら走りました。まさに地獄でした。ＯＯすかさんが、その哀れな姿に気をつかってか？４０Ｋあたりでこっそり抜いていってくれたみたいです。そこから、たった２Ｋで１分以上も差をあけられて完敗。ＯＯすかさん、自己ベストおめでとうございます。ごえもんさんは残念ながらサブスリーは未達ですが、もう少しでしたね。帰りもお二人といろんな話が出来て、それが昨日の唯一の収穫です。さて結果は２時間５６分５９秒。目標差７分でした。練習が順調でも本番でだめなら、力が無いと言うことですね。そもそも目標も、一旦、取り消します。いまの力では無理。磐田ハーフから、すこし調子が落ち気味だったので心配だったのですが、その不安が的中。　別大は、変に自己ベスト狙わずに、ゆっくりスタートすることに決めました。もう地獄を見るのは嫌です。Ｔ橋君、勝負は辞めました。お先にどうぞ。まずは、体調を戻して、スタートラインに立つことを目標にします。

東浦マラソン　速報 !!
[1171] ぽんこ2	2013 12/15 14:44
東浦マラソン　速報です走友会関係入賞者です　◆10㎞　50歳代　男子　　3位　えんどう　さん　36分02秒聞けば　夜勤明けだそうで　風邪も引いたということで　レース前は　よれよれでしたが　さすが　えんどう　さん　表彰台は　何とか死守しました　◆10㎞　50歳以上　女子　　3位　hitomi　さん　42分48秒今年はコースが変更になり　何度も hitomi　さんとすれ違いましたが　さすが　hitomi　さん　安定の走りでした小生　ぽんこ2　は　9位でした　ペースを守り　上位ランナーが落ちてくるのを待ちましたが　ダメでしたダメですね　もっと心身ともに　擦り切れるような　レースをしないと… P.S　(おまけ) “お楽しみ抽選”で　『明星　一平ちゃん　夜店焼そば　からしマヨネーズ付』一箱(12個入)が　当たりました 5等賞でした

防府マラソン　がんばってね！
[1170] てらさ	2013 12/13 12:34
今朝は寒かったですね。　この寒さのピークは明日だとのこと。防府マラソンの日曜日は良さそうですね。ゴエモンさん、頑張りすぎないようにね。 3:00:10くらいにしといてくれないと　こちらへの風当たりが強くなりそうなので・・・。ミスターX氏も2:50:05くらいでおさめておいてくれないと・・・（以下同文）。 OOすかさんとN、Iさんはは思う存分頑張ってくれてよいです。　あまりヤイノヤイノ言わなさそうなんで。当日　風があまり強くならないといいですね。　 2名の良い結果と、2名の計ったかのような結果を期待しております（笑）。

東海シティマラソン＆忘年会
[1168] 健康マラソンの石井	2013 12/10 14:49
東海シティーマラソンは地元のため力を抜くことが出来ません。今年は、Ｓ藤重義大先輩がどこかで見ているとのことでしたので頑張りました。スタートは、少し控えめで並んでいたらT岡さんが隣にいました。お互いに頑張ろうと握手してスタートしました。１キロ手前でM会長、F谷さんを追い抜きました。１．３キロくらいで、前にM川さんを見つけ２００メートル程着きましたが負けて当たり前だと勝負にでて追い抜きました。５キロまでは、そのペースで走りましたが上りになり落ちました。でも前から知多走友会の選手が次から次へとくるので我慢して走りました。残り２キロからは、迎え風ですが知多運動公園の一周だと思い必死に走りました。ゴールしてM川さんに声を掛けられ勝ったのだと分かりました。揖斐川で走れなかったので、初心に帰り、長い距離を走れるようにゆっくりだが３６キロを３回走っていたので頑張れたと思います。今シーズンは、フル残り３回ありますので完走してサブ4を達成したいです。

東海シティマラソン＆忘年会
[1167] ゴエモン	2013 12/09 22:47
マラソン、忘年会お疲れさまでしたマラソンの成績いかがでした、自分はひそかに３７分台狙っていましたが大会自己記録すら上回ることできずダメでした。身内の争いでモンチさんＶＳミスターＸさん練習ではこてんぱんにやられているモンチさんに軍配。Ｉ井さんＶＳＭ川さん年寄りのバトル。今回皆さんの奮戦記書き込みしてね。東海シティの大会記録、知多走友会創設者、Ｓ藤重義さんの５０歳代３３．２６、６０歳代３４．５２はあらためて偉大ですね。本日の忘年会に出席して頂きましたが練習の秘策はビルトアップ走重点とのこと練習でもっと具体的に指導してもらいましょう。忘年会はＩ原さんご夫婦いろいろお世話になりました。料理もおいしく好評でした、幹事のＴ口さんありがとう。マラソン以外の話面白く皆さんいろんなキャラありますね。たかがマラソンされどマラソンて感じでした。

[最初] [←前] [次→]
1161-1180/ 1181-1200/ 1201-1220/ 1221-1240 /1241-1260 /1261-1280 /1281-1300

知多走友会のWEBサイト