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知多走友会の掲示板!
知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です
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ゴエモンさん 優勝おめでとうございます(遅ればせながら)
[1124] T岩 2013 11/12 00:07
あのしまだから一週間後の優勝に頭が下がります。
レース直前の調整も、その一端をのぞかせていただきました。参考にさせていただきます。
僕のほうは、PCのCookieが悪さしていたのか、新しい掲示板になかなか到達できず、
しまだ以後、内臓疲労?からの下痢で練習にも行けず、ごぶさたして申し訳ありません。
いびがわは、2週間の間をおいても、結局体調戻らず、一旦症状の治まったかと思った下痢も直前、食事の量を戻したとたん再発。
復路でマラソン始めてから、初めて途中で数回トイレに入りました。結果3時間42分かかってゴールです。
行きの名鉄で合流したモンチさんとも、揖斐の駅でトイレを探しているうちにはぐれてしまいまい、スタート地点で会えた石井さんともゴール後、再合流できず、
一人で自分のふがいなさを嘆きつつ、おなかに負担のなさそうな名物「地獄うどん」を食べて帰ってきました。

原因不明の下痢で4日間介護老人でした
[1123] ゴエモン 2013 11/08 15:34
半田マラソンで久々に年代別10K(38.10)勝てました。ゴールしたあと記録証は2位でしたが棄権した人がゴール計測通過したそうです。思いもよらずの勝利とこの大会自己ベストタイム、祝杯です。

しかし年金暮らしの生活苦で贅沢できません、アオキスーパの安いホタテとイカ刺しが当ったのか、大井川フルの連戦で内臓弱っていたのか、往生こきました。

2年前の10月〜11月は、福井ハーフ、新潟フル、熊本5K、大井川フル、半田10K、いびがわフル、豊田10Kと2ヶ月で7本走りましたが平気でした。たかが2週連戦でくたばるとは。おちぶれたくないですね・・・・
ショボタリアン。

今週の練習
[1122] ゴエモン 2013 11/08 14:57
11/9(土)アップ7:30開始・・・・外4本
・10Kペース走

11/10(日)フリー練習(いびがわマラソンありのため)

自分は健森でリラックスロング走やります。30K〜40K。興味ある方一緒にやりませんか。7:30ひがしうらマラソンゴール地点。

今週の練習は???
[1121] ミスターX 2013 11/08 10:12
中国出張で、PM2.5をしっかり吸ってきました。レベル的には日本では外出禁止レベルなので、ランは中止しました。
その間に、いろいろ掲示板に書かれてますが、私は、内気な人間なので、1番と豪語したことも無いですが・・・。
とにかく若手の追撃を迎え撃ち、引きこもりにならないよう練習します。
若手のT橋君、ぎっくり腰程度でよかったですね。本当は2人目の子供に向けてがんばったんでしょ。
折角なので、レベルの高い勝負をしましょう。

いびがわ欠場
[1120] T橋 2013 11/08 07:34
昨日、ギックリ腰リターンズ。
会社休んで安静にしたので、前より軽症ですが、さすがにいびがわフルは欠場します。残念。

掲示板 お引越し完了!
[1119] てらさ 2013 11/07 06:45
スパムメールに荒らされて面倒なことになっていましたので

ほんのお隣にお引越ししました。

これで当分の間は 大丈夫なのでは?と期待をしております。

ゴエモンさん 優勝おめでとうございます。
[1118] ぽんこ2 2013 11/05 23:55
ゴエモンさん おめでとうございます。
やっぱり優勝ですよね。私はゴール前で応援していたのですが、
緑ゼッケンの中では一番速くゴールしたように見えたんですが…
コンピューターの間違いだったんでしょうか?
失礼しました。

T橋くん 自己新記録おめでとう!!
別大では“ミスターXさん超え”ですね。

I上さん 応援ありがとうございます。
モンチさん 交通整理ご苦労様でした。そして応援ありがとう!!

知多走友会の掲示板お引越し(11/7の朝より)
[1117] てらさ 2013 11/05 20:04
ハロー エブリワン!

ここのところスパムメールがひどくて 消すのに手間取って面倒でした。

従いまして 11/7(木)の朝から 掲示板を引っ越します。

よろしく お願いいたします。

なお、知多走友会のWEBサイトのLINKの修正も11/7(木)の朝に行いますので、それまではつながっていませんのであしからず。

投稿はドンドンしていただいて結構です。

引越しまでは スパムメールは手動で懸命に消しますよ。
http://terasa.or.tl:8000/terasa0016/o_ccn/pcn_cct1.cgi

11/5 中日新聞によりますと
[1116] てらさ 2013 11/05 08:22
皆様の ご活躍 羨ましく見ております。

今朝の中日新聞によりますと I川選手 優勝 となっておりました。

誠におめでとうございます。

小生 庭にビニールハウスを一人で組上げたら 全身筋肉痛。

さらに左足モモ裏にも負担をかけたようで 歩くのもしんどくなってきました。

でも ビニールハウスの中は南国です。 パイナップルやアボカドのお世話をして楽しく過ごしております。

(もちろん 腰蓑ひとつのスタイルです(嘘))

半田市民マラソン 速報 ! ! !  O村さん 優勝 ! ! !
[1115] ぽんこ2 2013 11/03 15:21
半田市民マラソン 速報です。
走友会関係者分 入賞者です。

第12部 5�辧�O村さん 優勝

第19部 10�辧.乾┘皀鵑気鵝―猴ゾ�

第18部 10�辧�E藤さん 3位

第8部 5�辧,櫃鵑�2 5位

漏れがあったらごめんなさい。
とりあえず速報です。

しまだ大井川
[1114] T橋 2013 11/01 22:51
皆さんお疲れさま、OOすかさん運転ありがとうございました。
サブスリー達成!別大エントリーしました。
自己採点は60点、ギリ合格。良い点は、サブスリーできたこと。悪い点は、調整失敗×2。
失敗①腿つけね筋肉痛残り、ペース上がらずフォームくずれる。腕振りで耐えたため、腕と首がイタイ。
失敗②前日コストコのティラミスをバカ食い、コーヒー入りなのでトイレ近くなり、トイレロス40秒…。
半田、いびがわとひき続き精進します。

練習欠席です(泣;)
[1113] てらさ 2013 11/01 19:56
左足の太もも裏が不調です。
(軽い肉離れのようです)

今週末 練習欠席です。

ちなみに来週末も会社行事と結婚式の為欠席。

これでは破門か?(怖;)

ねんりんピック結果
[1112] 健康マラソンの石井 2013 10/30 22:59
昨日記入したがエラーとなり投稿出来ませんでした。
ねんりんピックの結果
選手の方は、頑張り入賞されました。
それ以外の方は、それなりに頑張りました。
3キロの部豊川選手9分31秒で優勝
5キロの部加藤選手18分56秒で6位入賞
10キロの部健康マラソンの石井45分01秒で23位
女性の方は、もう少しで入賞という成績でした。
健康マラソンでも有森裕子とスタート前に握手をしてもらいました。ゴール前にもハイタッチで迎えてもらいました。

遅くなりましたが大井川マラソンお疲れさま
[1111] ゴエモン 2013 10/30 22:21
知多RCメンバーでお見かけしたのは、T橋君、O須賀さん、モンチさん、てらささん、T岩さん、O泉さん、ゴエモンさんの7名かな。
ベストタイムはT橋君の2.56.01かな、途中トイレによったのはもったいなかった。フルの練習始めての初レースで冷静でしたね。まだかなり伸び代あるよ。現在、知多でフルは俺が1番と豪語しているミスターXさんを別大で負かして家で引きこもりにしてあげてください。

自分は3.07.04、。2年前勢いのよかった時より5分弱悪かったが、8月/中〜9/末まで思うよう走れなかった。加齢でもうアカンと思いましたが貧血が原因、今回完走でき満足です。

出場組の皆さん、今回の自己評価、反省点・言い訳・自慢話など書き込みよろしく。

I井先輩、ねんりんピックどんなあんばいでした自慢話聞かせてチョーダイ。

今週の練習会
[1109] ゴエモン 2013 10/30 21:33
11/2(土)アップ開始7:00・・・・外4本
・10kリラックスペース走
半田市民マラソン出場組は刺激走1〜3本くらいかな

11/3(日)フリー練習とします
・知多運動公園周辺で高校駅伝愛知県予選あり(練習できません)
・半田市民マラソンあり(出場者たくさんあり)

お疲れ様でした。
[1105] ミスターX 2013 10/30 08:21
皆様、お疲れ様でした。
てらささんの悔しい気持ちが伝わりました。
T橋君は予想通り結果を出すところ、大須賀さんと石川さんの調整力の高さには感心しました。

私も参加しておけばよかったと後悔していますが、
地味にハーフマラソン出場していました。19分台は出せると思っていたのですが、1時間20分18秒と、がんばりきれませんでした。しっかり練習します。またみんなでがんばりましょう。

お久しぶりでした
[1104] 健森 N、I 2013 10/30 00:16
先日の大井川マラソンではお久しぶりに主要メンバーの方々にお会いできうれしかったです。

僕自身も2:42:08で無事完走でき、節目の通算20回目のサブスリーを達成できました。次は30回を目指して
精進したいと思っています。

たまに元気が無い時に(特に心臓の疾患が発覚して以来)この掲示板を見て元気をもらっています。
知多走友会の団結の強さとハードな練習はちまたでも有名ですよ。合同練習会でも企画したいですね。

10/27は知多走友会 遠征練習 42km走でした。
[1103] てらさ 2013 10/29 23:10
思うようなレースが出来ないことだってありますよ。

人生思うとおりに行くことの方が少ないでしょ。

(だけどマラソンは練習の結果が最も直接表われるんですけどね)

次があるんですから 次への練習だということにするんですよ。

それが人生のコツでしょ。

(と ふがいない自分を慰める <悲・・・>)
http://terasa.or.tl:8000/terasa0016/2013/10/1027/1027.html

エントリー完了
[1102] T岩 2013 10/26 12:01
先程シーズン後半一番の目標と考えている長野マラソンにエントリーできました。5分程で繋がり、あっけなく終わってびっくりしています。
ハーフ一番の目標、犬山も昨日エントリー完了。今年の年間スケジュールがほぼ定まりました。石井さん。よろしくお願いします。今年は負けませんよ!
あとは頑張って鍛錬あるのみ。
さあ、明日はいきなり前半のヤマ場、しまだ大井川です。12:30出発し、ゴエモンさんと一足お先に現地入りします。
今ゲップが出そうなほどパンを食べてカーボローディング中です。
頑張って実績を残せるよう努力します。

明日よろしくお願いします。
[1099] モンチ 2013 10/26 07:28
寝坊して遅刻しないように気をつけます。
今日は、休足して明日に備えます。
明日は風が強いんですかね。みなさん頑張りましょうね

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