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知多走友会の掲示板！
知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です
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佐藤重義先輩とラン
[1033] 健康マラソンの石井 2013 09/14 13:01
しばらく知多運動公園に来られていなかった佐藤大先輩が、昨日と今日来てくれて一緒に走れました。
健康マラソンで楽しく走っていましたが、大先輩が来てくれるので元気を取り戻して少し記録にもこだわり走る勇気をもらいました。
これからも参加してくれるので、若い選手の人も頑張れると思います。今度の土、日楽しみに参加して下さい。
今週末の練習
[1032] ミスターX 2013 09/13 14:51
昨日、会社休暇もらって、人間ドックで、バリウム飲んだあと、夕方、下痢しながら３０KLSDやってしまい、足腰が、おかしくなりました。今週末の３０Kは宣言を撤回し、４分３０秒／Kにします。モンチさん、うずうずしたらお先にどおぞ。
納涼セミナー
[1031] えんどう 2013 09/13 13:43
写真＆動画拝見しました。
いいね！
先輩、俺また夜勤だったんだけど、どうゆうこと？(>_<)
今週末の練習
[1030] モンチ 2013 09/13 01:15
お騒がせしてすいません。日曜日も練習参加できそうです。
３０Ｋ日曜日でいいです。ミスターＸさん、ペースメイクお願いします。可能な限りついていきたいです！
よろしくです。
今週の練習
[1029] ミスターX 2013 09/12 16:34
私は土曜日でもOKです。私の場合、防府までフルはありませんので、急いで仕上げる必要はないので、２日酔いで参加できない場合でも問題はありません。
今週末の練習
[1028] モンチ 2013 09/12 01:55
納涼セミナー楽しかったです。イトちゃんの笑顔に癒されました。蚊にだいぶ刺されてしまいましたが…。ミスターＸさん、送っていただきありがとうございました。

さて、今週末ですが、日曜日は都合により参加できません。もしよかったら土曜日に３０Ｋしませんか？
ミスターＸさん、前日が大宴会のようなので予定変更はムリですかね。
動画のアップ試作品
[1027] てらさ 2013 09/12 00:17
納涼セミナー（？）の乾杯の動画をお試しでアップしてみました。

この試作品は小生が撮影したものですが、　モンちゃん撮影の　皆さんの自己紹介の動画がいっぱいあります。

アップしたほうが良いですか？

（アップしたらホントに見るのか？）
http://www.youtube.com/watch?v=0SRh_worbsA
今週の練習会への心構え
[1026] ミスターX 2013 09/11 19:54
とにかく、納涼会は楽しかったです。有難うございます。飲みすぎて少し足に来ました。しかし、練習では足に来る様なやわな私ではありません。次回は娘と出演交渉中です。
ということで、今週の練習への意気込みですが、金曜は会社で大飲み会なので、もしかしたら、いやたぶん欠席です。飲み会も全力を出し切るのがモットーです。
日曜のテストマッチはその分、いつも以上に気合を入れようと思っています。キロ４分１５秒（一周８分３０）で走りきり、余裕があれば追加で１週をキロ４分でと思っていますが、疲労が蓄積しているので、お酒の力で回復させるつもりです。
納涼セミナー2013の様子をアップ
[1023] てらさ 2013 09/11 09:32
2013/9/8開催の納涼セミナー（?)の様子を　やっとこさアップしました。

イトちゃんに癒され、しげさの登場に驚きました。

ご覧下され。
http://terasa.or.tl:8000/terasa0016/2013/09/0908/0908.html
第４回Full.Test.Match・・・・３０K走（外１５本）は２時間２５分狙いで行きます
[1022] T岩 2013 09/11 02:04
久々に書き込みます。
先回の第３回Full.Test.Math36kmは4分50秒／ｋｍを狙いましたが、後半ペース落ちて達成できず。平均4分56秒／ｋｍ。
しかし、目標である、島田大井川3時間10分、いびがわ3時間16分（一昨年4時間16分から1時間短縮狙い）、東海シティマラソン40分のために、9月中になんとか30kmを平均4分40秒／ｋｍで走りたい。
なので、また鍛えてください。
仕事を週初めになんとか片付けて、週末に疲れを残さないようにしておきます。
今週の練習会
[1021] ゴエモン 2013 09/09 19:43
９/１４（土）アップ開始７：００・・・・外コース４本
・１０K走

９/１５（日）アップ開始６：３０・・・・外コース２本
・第４回Full.Test.Match・・・・３０K走（外１５本）
納涼セミナーお疲れ様でした
[1020] ゴエモン 2013 09/08 21:06
今日は楽しいひと時を過ごすことができ嬉しかった
知多走友会生みの親、S藤重義さんも来ていただき久々に感動しました。
たくさんのご家族で参加して盛り上げてもらいました。
裏方でK藤さん、T口さんお世話になりました
M上さん、F谷さん、O村さんの暖かい差し入れ有難うございました

次回のイベントも楽しくやりたいですね
納涼セミナー場所変更します
[1019] ゴエモン 2013 09/06 17:16
知多運動公園で予定してましたが、残念ながら許可が下りませんでした
大窪公園キャンプ場（大池公園の西側）でやります。T口さんのお骨おりです。自分も今日現地見てきました

その他は変更なしで小雨決行です。

M上さん、あっぷあっぷさん、参加してBBQのコンロお願いします。T岩さん日よけテントお願いします。あとどなたか床シート、クーラボックスお願いしたい

日頃なかなか練習に来れない人でも都合のつく方どしどし参加お願いします。
今週の練習会
[1018] ゴエモン 2013 09/02 19:18
９/７（土）アップ開始６：３０・・・・外コース２本
・第３回Full.Test.Math・・・・３６K走（外１８本）

９/８（日）アップ開始７：００・・・・外コース４本
・１０Kペース走かビルトUP
納涼セミナーやるよ
[1017] ゴエモン 2013 09/01 13:01
納涼セミナー開催しますので多数の参加お願いします

■日時・・・・９/８（日）AM:１１時スタート
■会場・・・・知多運動公園特設アリーナ
■テーマ［で多数の参加お願いします

■日時・・・・９/８（日）AM:１１時スタート
■会場・・・・知多運動公園特設アリーナ
■テーマ・・・・『憲法９条改憲の是非を考える』
■受講料・・・・男性４０００円、女性２０００円、子供無料
■当日スケジュール・・・・練習後、会場設営・買出し等

・BBQ器材、シート、クーラボックス（氷）、日よけテント等貸して下さい
・差し入れ大歓迎、飲酒運転絶対お断り
・メインデッシュ・・・幻の高級知多牛（○○走友会のホルモンとは違います）

・参加ご希望の方は書き込みまたは、懇親会本部長T口さんかゴエモンまでご連絡お願いします

・会場でもう少し気のきいた所があればお知らせ下さい

家族の方も参加して大勢で楽しいセミナーにしましょう
すいません ぽんこ2 です。
[1016] ぽんこ2 2013 08/28 21:52
すいません。

↓[1015] 名前が入ってませんでした。ぽんこ2 でした。
Uりゅう君に会いました。
[1015] 匿名 2013 08/28 21:39
今日、久しぶりに大池公園で Uりゅう君に会いました。

何でも Uりゅう君は、2部練習の2本目だとか…　頑張ってますね〜!!

“お互いの近況”“Uりゅう君が以前出場した《東京国際マラソン》のこと”

“今年の世界陸上”etc, いろいろと話しながら、ゆっくりと大池公園を5周

しました。
無題
[1014] ゴエモン 2013 08/26 18:33
今週の練習会

８/３１（土） １０００ｍX７本

９/１（日） １０Kペース走
今週の練習会
[1013] ゴエモン 2013 08/20 22:52
８/２４（日）
・アップ 内コース ５本
・６K＋３K＋１．５k・・・・・・ダウン １本

８/２５（日）
・アップ 内コース ５本
・１０Kハンディ戦（申告タイム差順スタート） ダウン１本

暑さは今月いっぱいつづくのでしょうかね、せっかく夏に良い稽古だ出来ても体調不良や故障してはなんにもなりません気をつけましょう。

秋からのレースはもうすぐ来てしまいます、今年は夏の稽古が実るようにしましょう。
豪華客船『コスタ・ビクトリア』
[1012] ぽんこ2 2013 08/20 21:54
昨日(8/19) マリンパークで練習中、超豪華客船『コスカ・ビクトリア』が

名古屋港を出港して行くところを見ることができました。

何でも、名古屋港に入港した客船の中でも、過去2番目の大きさだとか…

優雅で気品がありました。

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