知多走友会の掲示板！

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知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です

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ご意見募集
[623] てらさ	2012 04/26 20:09
なにも提示しないと　何も意見出ませんので適当に書いてみました。　ご意見募集！！ですよ。 ◆4/28（土）　8:00からアップ　4周　　5周　T.T　　ダウン1周 ◆4/29(日)　　8:00からアップ　2周　　10周ペース走　　4'30ペース　X　2周、　4'25ペース　X　2周、4'20ペース　X　2周、　　4'15ペース　X　2周、　最後2周はフリーのポックリ走　　（いつものようにペースメーカー持ち回り） ◆4/30（月)　　　　内容　募集中 ◆5/1(火）　　内容　募集中 ◆5/2(水）　　8:00からアップ3周　その後　受付をして知多陸上競技場へ　　400mインターバル　15本ですね。　クラス分けをして頑張りましょう。 ◆5/3（木) 　　内容　募集中 ◆5/4（金) 　　内容　募集中 ◆5/5（土）　　8:00からアップ3周　その後　受付をして知多陸上競技場へ　　3000m＋2000m＋1000mをやりますか！ ◆5/6（日）　　8:00からアップ　2周　　30kmペース走なんかやっちゃったらダメかしら？

第８回愛知リレーマラソン案内
[618] Ｎ監督	2012 04/20 18:25
第８回愛知リレーマラソンは５月１３日（日曜日）開催されます。我が知多走友会からは、一般の部と熟年の部に２チームで参加します。参加当日（５月１３日）集合は　７時１５分大池公園図書館側駐車場とします。スタート時間が１０時１０分なので、本部設営を見込み早めの出発としています。全員集合次第出発しますので時間に余裕をもってお集まり下さい。車は二瓶車・原田車・三上車の３台を予定しています。参加費・交通費は当日の参加者での清算でお願いします。掛川・長野マラソンも終わりました、次はこのリレーマラソンが知多走友会の目標です。一般の部・熟年の部共に優勝を目指し頑張りましょう。

かすみがうらマラソンに参加しました。
[616] モンチ	2012 04/16 21:52
こんばんは。掛川マラソンに参加された皆さまお疲れ様でした。直前まで参加しようか迷っていて話題とするのためらってたんですが、４月１５日のかすみがうらマラソン（フル）に参加しました。実家が関東なので１泊し、大会参加後は開通したばかりの新東名を使って帰ってきました。さて、結果は以下のとおりです。オフィシャルタイム：３時間００分１３秒プライベートタイム：２時間５９分４９秒コースは、前半は多少のアップダウンがありましたが、後半は霞ヶ浦の縁を走るためフラットです。気温が高くなければ、好記録が期待できるものと思います。ただ、距離表示がイマイチ正確ではなく、手元の時計のラップはバラバラでペースがよく分からない状態でした。完走できましたが、案の定35km以降ペースが崩れ苦しい展開でした。もっと練習しなきゃと思った大会でした。

全身倦怠感
[614] てらさ	2012 04/16 06:37
辛い　掛川マラソンでした。着替えテントの裏と言っておりましたが、救護テントの裏に陣取りました。 7:43掛川駅着の新幹線から降りたら　びっくりするほど長蛇の列。なんだか時間がなくってバタバタでした。　スタート10分前の放送を聞き　あわててスタート位置へいったらW.Tさん見つけ話をしておりました。スタート時間10分遅らすとの放送に、　忘れたブドウ糖タブレットをとりに戻しました。そしたら大須賀さんが並んでいるところに会いましたね。レースはというと　14km地点あたりからもう㌔4分15秒ペースには入らなくなってきました。後半はフルーツエイドを楽しみに走り、おいしくいただきました。腰、左足の膝、右足裏の大きなマメ、左足の甲・・・順番にいろんなところが痛くなり　満身創痍でした。一晩あけて　今朝も大変な状態です。　一昨年のコースより変わっていて　タイムが出やすくなっているのに　実際には6分も遅くなっちゃいました。 3:16:02でした。W.Tさんも不調。15分を切るのが精一杯だった　といわれておりました。ヤマナっとうさんは　小生が着替えている時に坂を登ってきておりました。期待するは大須賀さんですね、　サブスリーしているんじゃないでしょうか？皆さん　お疲れ様でした。

掛川マラソン
[613] yoshi@東海	2012 04/15 21:52
朝４：３０出発、受付も７：００開始と同時に済ませトイレから出てきたら大須賀さんと出会い着替えをして一人でアップ、森林の湯の探検。今日、知ってる人と出会ったのは、健康の森のやまなっとうさん、ＷＴさん、寺島さんは見かけませんでした。結果は、ゼッケン番号は若くスタートも前の方だったので最初から最後まで抜かれぱなしでした。目標にしていた完走も出来ず二回歩いてしまいました。タイムは４：０３：１９でした。走る前の体重と走った後の体重は、全く同じでした。森林の湯で測定（戦国汁、メロン、イチゴ、バナナ等）今シーズンフルの最高タイムでした。

健森W.Tさん乱入で激しいバトル！
[610] 石川	2012 04/08 22:30
今日は、健森WTさん来てくれてありがとう１０K（５本）のBU走でスタートしましたが、１本目から予定より早い周回。３本目にはもう３：４５/Kまであがり、４本目からW.Tさんとモンちゃんのガチンコ勝負になりました。モンちゃん健闘むなしく数秒差でW.Tさんの勝ち。また健森の人に知多走友会の道場看板持っていかれました。今日は石丸さんほかレースで不在とはいえやられました。ちなみにラスト１本は、W.Tさん７分切る快走でした。来週の掛川・長野・恵那峡でほぼ今シーズンのマラソンレース終わりと思います。また練習メニューきめてトラックも活用して来シーズンめざしてガンガンやりましょう。知多・健森の合同練習会もやりたいですね。

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