知多走友会の掲示板！

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知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です

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大金星で、また勝ちました
[464] 石川	2011 09/25 22:32
駒ヶ根高原１５Kに参戦してきました。自分より格上の、三重の虎ことO崎正次郎さん、愛知の熊ことB場哲さん相手に勝ちました、大金星です。今回のレース体調不良で大変でした、９/２０台風のどしゃ降りの中ゴルフに行き風邪をこじらせました、今回はカミさんと、スタート横のリゾートリンクスホテルでリッチなマラソン１泊旅行でしたのでやめるわけにはいけません。点滴してむらいいきました。ホテルの夕食、日頃食べたことのないステーキ食べすぎ、お酒呑みすぎました。レース当時朝、下痢ピーノリピーノ状態。泣けてきました。（まだ未熟者でした）スタート前にまだ１度も勝ったことのない、O崎さん、B場さんいました。何とか３位狙いでスタート。B場さんは前に行ったようです。O崎さんに喰らいついて行き、１１Kの給水ポイントで給水取らずスパート勝負。ゴールして１位と聞いてビックリ。B場さんトラブルあり３位。今回、自分の記録は５７分１５秒。７年前この大会で大泉さんが勝っています、そのタイムは５６分０３秒。大泉さんはスゴイ人だと実感しました。自分ももう１年精進して大泉さんの記録に挑戦したいと思います。これで小生、年代別では３連勝、佐藤重義さんの５０連勝まであと４７・・・・・・あまりにも偉大石川の快進撃まだまだ続く・・・・ふっふふふふ。

１１’たきがわ　コスモスマラソン参戦
[458] 二瓶	2011 09/21 16:34
９月１３日（月）　１１’たきがわ　コスモスマラソン　６０歳以上１０ｋｍに参戦してきました。この大会は　ねんりんピックで参戦以来、今度で３回目の参加である。昨年は　９位でゴールし入賞を逃したと、寂しく振舞われたお汁粉を食べていると、放送で入賞を告げられ、さらに１位が失格で７位入賞の劇的な結果であった。今回はさらに上位を狙うべく、雨の日も・風の日も・そして夏の暑い日も、走友会の仲間の地獄のシゴキに耐えながら練習を重ねてきた。台風も迫る　９月１３日　いつも風雲急を呼ぶ”たきがわ　コスモスマラソン”の日は来た！朝９時の気象条件は　天気：曇り　気温１６℃　湿度：６５％名古屋との気温差なんと　１７℃・・・・（寒さで大丈夫か心配である）寒さを考えながら　練習通り６ｋｍのアップへ最後２ｋｍは練習より速いペースで終了。思ったより寒くない・・・・・。（調子は良いぞ！）スタート：みんな一斉に飛び出して行く、私も負けじと飛び出すが・・・・・すぐに練習の呼吸とリズムにペースを合わせはしる。１km過ぎ　黄色の女性ランナーに並ぶ。そのまま並走．．．（負けないぞ、気合が入る）２Ｋｍ：８′４９″　気温のせいか　予定より２０″速いペースである。黄色の女性ランナーとの並走は続いている。やがて函館本線の陸橋の登り　女性ランナーに　２ｍ、３ｍと離される・・・・（登りは弱いが離されてたまるか、リズムを切り替え頑張る）やがて陸橋を下り堤防を走り左折し河川敷に・・・（女性ランナー遅れ始めたぞ）４ｋｍ：９′１３″　登り下りでペースが落ちているが、これが予定のペースである。河川敷では風が肌に冷たく吹いている”気持いい”．．女性ランナーの足音も聞こえなくなる目標を前方の男性ランナーに変え　呼吸とリズムを整え整え走る。折返したトップランナーに続き、後続のランナーが走り去って行く。やがて折り返しに．．．。　呼吸が苦しくなるも前方のランナーを見つめ走る。６Ｋｍ：９′０４″　河川敷でアップダウンがなく、冷たい風でペースが上がっている。前のランナー２人を抜くも、別の若いランナーに抜かれる・・・（足が重くなっている）堤防の登りでは、黒色の女性ランナーに抜かれる・・・（ここではなされては！）陸橋を登り切った所で残り２ｋｍ・・・・（あと知多一周　気合を入れる）８Ｋｍ：９′３７″　河川敷と陸橋の登りでバテが来ている。陸橋の下りでスピードアップし　前の女性ランナーを追うも差は縮まらない残り５００ｍ　女性ランナーには離され、スパートするも”ゼイゼイ”言っている割にスピードは上がらない・・・・（大丈夫かゴールまで持つか・・・？）ここで　知多のゴール前でのみんなの”ガンバレ””ラスト”の声が・・・・！必死に力を振り絞り、倒れ込む様にゴール・・・・・。（走り切った自分を褒めてやる！）＜結果＞　タイム：４５′５４″　順位：８位入賞　昨年より４０″良いタイムである。昨年入賞を逃したと寂しく食べていた、冷たいお汁粉を２杯食べ　表彰式へ式を見てる人に、無理やり写真を頼み・・・得意げなポーズで写真を式が終り記録票を撮っていると。ラッキー賞に私のゼッケン番号が ”特性ジュースと特産瓶詰”が当っているではないか・・・・・！ ”努力する人には必ず良いことが待っている”・・・を今年も教えてもらった大会でした。１位入賞で”カニ”のお土産の約束は果たせなかったが．．．。みんなに”たきがわ銘菓花月堂”のお土産を買い、　　刻一刻と秋の深まりを告げている、”北の大地北海道たきがわ”をあとに帰ってきました。

今週末の40km走の件
[451] てらさ	2011 09/12 19:40
9/17(土)に40km走をしましょう！と言っておりましたが、日曜日に変更させてもらいたいのです。 3連休なのですが　9/19は用事が出来て稽古が出来ません。二日しかない練習日なのでセオリーどおりロング走よりスピード練習を先に行う。　ということにしたいのです。従いまして　9/17(土)は通常通り8:00開始で5周ハンデ戦。 9/18(日)は7:00からアップ2周。　その後20周　㌔4分45秒ペースで　40kmペース走です。各自給水用意ください。ゆっくりでも20周走りきれば　必ず自信になります。モンちゃんへ、　日にち変更の件　OKでしょうか？

I原さんもヤマナっとうさんも　お疲れ様でした～
[450] てらさ	2011 09/12 19:32
お返事遅くなりました。東海走友会さんのフェスティバル。いい練習になりましたよね。　一人では　あんなペースで大池公園の外周を10周することはありませんからね。小生、マジメに走りすぎて　本日は筋肉痛。休足日にしちゃいましたよ。自分なりに頑張れたなぁと思い　2年前のタイムを見たら・・・・今回より30秒くらい速い・・・orz・・・。まぁ気温や風力によっても違ってくるし・・・と気持ちを切り替えました。周りを見渡すと「自分より年上の人たちが　真剣に走っている」　という環境はありがたいです。易きに流れがちな自分に刺激を与えてくれます。まぁお互いに　「頑張れば　きっと良い事がある」を信じて　楽しみましょうね。

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