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知多走友会の掲示板！
知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です
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2011年東海走友会フェスティバルの様子
[447] てらさ 2011 09/11 15:17
毎年9月の第二日曜日に開催されます東海走友会のフェスティバルは、　偶然にも同時多発テロ10周年の9月11日に行われました。

何のハプニングもありませんでした。

あえて言えば　石丸さん、えんちゃん、石川選手、原田さん、富岡さんが不在の今年、
最大のライバルとウォッチしていたモンちゃんと、ヤマナっとうさんが　5周目でずるずる後退していったことでしょうか・・・。
（かなり自慢が入ってます）

ゴール後のビールはアサヒ　スーパードライで、知多走友会の　キリン淡麗　とはちょっと格の違いを感じましたね。

おビールの量だけで会費のもとは取ってしまったです。
（とんちゃんは　ちょっと飽きがきて・・・）

そうそう、写真撮った分だけアップしときましたのでご覧ください。
http://terasa.or.tl:8000/terasa0016/2011/09/0911/20110911.html
ご返事ありがとうございます。参加させて頂きます。
[446] ヤマナっとう 2011 09/11 02:12
石井さん、こんにちは。ご返事ありがとうございます。
では、参加させていただきます。BBQはちょっと無理かもしれません。
東海走遊会フェスティバル、
[445] yoshi@東海 2011 09/10 17:06
健康マラソンの石井です。ヤマナっとうさん参加して下さい。スタートは大池公園管理事務所横で9:30らしいです。知多運動公園で走っている人も今年は、自動車関係の人は参加出来ないので少ないと思います。大池公園外周１０周組と５周組に別れますがスタートは一緒です。尚、大池公園で走っている東海走友会会長を初め昔早かった人、今でも早い人もおります。終了後、大窪公園で
BBQも予定されています。（会費は当日徴収されます）参加される場合は、走る前に連絡して下さい。
東海走遊会フェスティバル、参加させて頂けますか？
[444] ヤマナっとう 2011 09/10 09:48
こんにちは。健森のヤマナっとうです。ご無沙汰しております。


Ｉ原さんから、東海走遊会フェスティバルをご紹介＆お誘い頂きました。

　具体的な内容はよく分かりませんが、興味があります。参加させていただいてもよろしいでしょうか。よろしくお願いします。
http://plaza.rakuten.co.jp/yamanatto/profile/
2012年名古屋ウィメンズマラソン　ボランティアの件
[443] てらさ 2011 09/08 22:20
昨日　ご案内しました　2012年名古屋ウィメンズマラソン＆名古屋シティマラソン　ボランティアの件です。

下記URLに　鮮明な案内が記載されておりました。
（今朝の中日新聞見てHP確認したら　判りました）

ただし、�…�め切りは9月30日までに延期されてます。
�▲哀襦璽廚�10人以上とされてましたが　その制約はありません。
ということらしいです。

詳しくは小鹿さんに聞いてもらったほうが良いかもしれません。

帽子とウェアは支給されるようですね。（お弁当や日当はないようですが・・・）

ボランティアより名古屋シティマラソンにエントリーしちゃおうかしら？
http://cdn1.marathon-festival.com/wp/wp-content/themes/marathon/pdf/volunteer.pdf
東海走友会フェスティバルについて
[441] ウサメ 2011 09/08 22:08
東海走友会フェスティバルが１１日（日）に大池公園で

実施されます。

集合時間は７時３０分です。

集合場所は確認し忘れましたが、おそらく去年と同じで

管理棟前だと思います。

石原さん久し振りにお会いできるのを楽しみにしていま

す。
　　
2012年名古屋ウィメンズマラソン　ボランティア募集！
[440] てらさ 2011 09/07 21:43
マラソン大会　ボランティアの募集です。
ご都合のつく方は是非！
9月30日が締め切り。

2012/3/9　　ナゴヤドーム　8:30〜20:30

2012/3/10　　ナゴヤドーム　8:30〜20:30

2012/3/11　 ��6:30〜12:00
　��7:30〜13:30
��7:30〜17:00
��8:00〜13:00
��8:00〜13:30
��8:00〜14:00
��8:00〜15:30
��8:30〜14:30
��8:30〜16:30
��9:00〜15:30
��9:00〜16:00

10人以下の応募でもOKだそうです。

いつもの御器所、桜山あたりは昭和区エリアで8:00〜13:30なので　とてもよろしいかと！

ご賛同いただける方は　この掲示板で意思表示をお願いいたしまする。
http://terasa.or.tl:8000/terasa0016/2011/09/0907/20110907.html
大池公園フェスティバルはありますか？
[439] 健森の石原です 2011 09/07 20:59
先日、石井さんから9/11に大池公園でフェスティバルがあると聞きましたが、時間と場所を教えてください。参加したいです。
永倉師匠トライアスロン珠洲年代別優勝
[438] yoshi@東海 2011 08/30 21:10
健康マラソンの石井です。永倉師匠が年代別優勝してましたので連絡します。
総合順位77 永倉　光男 男愛知県 総合タイム06:21:37 スイム 0:42:55 スイム順位35 バイク 3:38:55 バイク順位130 ラップ4:21:50 通過順位80 ラン1:59:47 ラン順位76 男子順位76 年齢区分60- 優勝　こんな早い人と一緒に走れる事が幸せです。
ハンデとしてスイム、バイクを終わってからランを一緒にスタートすればいい勝負になりそうです。
いびがわマラソン現地練習会のお知らせ
[437] カズ 2011 08/29 17:17
9月11日（日）、25日（日）にチームスマイル(岐阜）主催の練習会があります。
3グループに分けて走る予定（キロ6分、キロ5〜6分、キロ5分以内）。
100円をお支払い戴ければで給水を受けれます。
スタートは7時半から10分間隔でスタート。
希望者は本掲示板で連絡下さい。大池公園図書館側駐車場に5時集合予定。
富士吉田火祭りロードレース 結果
[436] yoshi@東海 2011 08/23 19:18
健康マラソンの石井です。大泉先輩が今年も入賞されてます。
第31回山日YBS富士吉田火祭りロードレース
ハーフ男子６６歳以上
種目別
順位 ナンバー
カード 氏名 タイム
(グロス) タイム
(ネット) 総合
順位
1/78 2854 古川 次宏 1:36:45 236/2156
2/78 2865 大塩 東洋一 1:40:13 317/2156
3/78 2840 大泉 通 1:43:19 417/2156
4/78 2818 野澤 佐介 1:46:18 520/2156
5/78 2889 関 紀世司 1:49:41 675/2156
石井さんお疲れ様でした。
[435] てらさ 2011 08/21 22:40
15周　お見事でした。

ランニング中の表情が厳しく、とても冗談を言える雰囲気ではなかったですねぇ。

大雨に降られませんでしたか？

小生　最後の逆走時に　石井さんにエールを送った直後から　強い雨に降られてしまいました。

雨にぬれるのは気にならないのですが　さすがに雷は気味が悪いので　
東海市民体育館前で雨宿りしちゃいましたよ。

涼しくなってきたら　ハンデ戦再開しますので　一緒に頑張りましょうね。　
初めての知多運動公園１５周
[434] yoshi@東海 2011 08/21 19:17
健康マラソンの石井です。今日は休日で長距離走をやろうか迷ったが、明日から朝勤務で知多運動公園へ行けないので、知多運動公園にしました。走り始めは一人でしたが、次々に選手の方が見え少しは一緒に走ってくれたがすぐに離され、一周抜かれても他の人が前方に見えるので頑張れました。１０周で止めようとも思ったが皆が走っているし、暑くなかったので根性のあるところを見せておこうと１５周頑張りました。タイムは３時間００分４８秒でした。
いって来ました　花火大会。
[433] てらさ 2011 08/13 21:57
東海市の花火大会は　写真撮影に忙しいので

よっぱらいの相手をしている暇はないのですが

思わず立寄ってしまいました。

楽しいし、おいしいし、　これは良いです。

ことし参加できなかったあなた！　来年は一緒に楽しみましょう！
http://terasa.or.tl:8000/terasa0016/2011/08/0813/20110813.html
お詫びと訂正（8/13マルスの件）
[432] てらさ 2011 08/12 07:11
ガセネタでした、スミマセン。

マルス8/13は営業してます。

お盆休みは8/14・15・16だそうです。

お詫びして訂正申し上げます。
花火大会の日はマルスおやすみ
[431] てらさ 2011 08/11 06:44
先日　菊池さんと高口さんの話を聞いてましたが

8/13はマルスでつまみを仕入れる・・・とのことでした。

聞くところによると　マルスは8/13・14・15日がお盆休みらしい。

前日に仕入れるか　別のお店での調達を検討されたほうがよろしいかと。
遠征練習がおっくうで・・・
[430] てらさ 2011 08/09 20:51
昨年　暑さにやられて（おそらく熱中症）　体が走ることを拒否した経験があるので

夏場は早い時刻にロング走の練習を切り上げねば！　という観念に凝り固まっております。

朝5時にスタートして　せいぜい9時までに終了　というパターンです。

平原の滝にお誘いいただいておりますが、遠征に要する時間が気になって　なかなか行けずにおります。

特に今週末は　孫が顔を見せに来るので・・・。

スケールはずいぶん違うのでしょうが　大池公園の登り坂で　自主練習をして、　次回ご指導いただける日に備えておこうと思います。

暑い日が続いております。　ご自愛のほどを。　
平原について
[429] 健森　N、I 2011 08/08 23:32
石川さんへ

平原はタイムを意識する場所じゃないと思います。
とにかく極端に言うと走り切ればよいコースだと思います。僕は行くと最低６往復はしますがゆっくりで余裕を持ってやりますよ。
26分ぐらいから入って最後上げても22分ぐらいです。
４本目までは準備体操で５〜７本目が練習です。
スピードを追わず、とにかくどんなにゆっくりでも良いので６往復頑張ってください。できればサブスリーできますよ！
平原、２０k（４本）でつぶれました
[428] 石川 2011 08/07 21:22
先週につづき平原に挑戦しました。最低２０K（４本）、あわよくば３０K（６本）めざしましたが、２０Kで無残のギブアップでした。

今週もかなり年老いた体むち打ち走り込み、今日は体重い。先週にくらべてこのコース厳しく感じました。

タイムは、�。横喫�４３秒、�■横簡�５７秒、��２４分４６秒、�ぃ横簡�１４秒 ビルトアップできたのだけが救いでした。

このコース２０K（４本）までは頑張ればいけますが、５本、６本となるとマラソンで３０K以降の世界と感じました。次回は５本挑戦目標です。

先週にお会いした、半田のO須賀さん今週もみえました、なんと知多走友会のプログ時々見ているそうです、お友達になりました。４本やってこれから仕事だそうです。びっくりこきました。２２分台で降りてこられたそうです、かなりの実力者です。機会あれば知多の練習会に参加したいそうです、楽しみです。

今週は不本意でした、来週また挑戦するつもりです、どなたか一緒に行きましょう。
平原の練習効果
[427] 健森　N、I 2011 08/06 22:04
こんばんは。平原で30K（６往復）〜35K(7往復）を週１回ずつやっていけばフルマラソンのタイムは５〜１０分ぐらいは簡単に更新できますよ。特に記録を目指していて停滞気味の方、新たなメニューということで起伏走を取り入れてはどうでしょうか？
僕は週1回は必ず今、平原で３０Kか３５K走っていますよ。

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