知多走友会の掲示板！

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知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です

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良い天気でしたね　健森マラソン大会
[305] てらさ	2011 04/10 12:06
健森Ｎ、Ｉさんからご案内いただきましたので　参戦してまいりました。ウォーカー、ジョガーが大勢いる中を縫って走るのもなかなか　おつ　なものです。強烈な日差しの下　トコトコと走っておりましたら　Ｎ、Ｉさんには3回か4回抜かされました。そのたびに「ファイト～」と声を掛けられておりました。 1周　1.17kmと聞きましたが　18周すると21.06km。ハーフの距離は21.0975kmなので　あと37.5mで良いはずですが　なぜか400m走ってゴールなのでした。きっと375mと勘違いされたのでしょう。まあそれもご愛嬌ということで。おかげさまでよい練習が出来ました。大勢で走るのは楽しくてよいですね。またよろしくお願いいたします。

健森マラソン大会
[304] 健森　N、I	2011 04/08 10:56
こんにちわ。今度の日曜日に健森で以下イベントがあります。走り足りない方は一緒に走りましょう。詳細は以下会長のコメントを参考にしてください。今週　あいち健康の森マラソン大会　主催　あいち健康の森走遊会日時　４月10日　9:00　スタート　距離　10キロからハーフ（特に指定なし）各自スタート前に　記録を取りたいと思いますので　走る距離を申告！レース感覚で　皆さん頑張りましょう！！ ①　池中央に給水所（テーブル）設置します。（スポーツドリンク） ②　距離ハーフ：18周と400ｍ　１０K：８周と800ｍの表示板ゴールとする。 ③　ゴール後は各自記録を記入する。 PS.前回に引継ぎ　義援金箱を設置予定　強制ではありません・・・・　今回新一年生にメッセージ付のにランドセルを送りたいと思います。　　終わったら　近くの北部グランド横にて　バーベキューやる予定　　11：30開始予定（買出しと炭起し）会費1500～2000円（生ビール代別）

愛知リレイマラソン　Ｂチーム記録
[303] 二瓶	2011 04/06 14:52
愛知リレーマラソンご苦労さまでした。熟年チーム　優勝　タイム：２°４９′３７″　当然の優勝です一般チーム　４位　タイム：２°３２′２６″　優勝狙っていたのですが来年は　一般チームも優勝できるよう　猛練習しましょう。Ａチーム　個人タイムは寺島さんが記載してましたので　Ｂチームの個人タイム記載します。　１区　石川　タイム：　９′５６″　　２区　二瓶　タイム：　８′５８″　　３区　大泉　タイム：　８′３１″　　４区　石井　タイム：　９′１１″ 　５区　加藤　タイム：　９′０３″ 　６区　横山　タイム：　８′２８″ 　７区　石川　タイム：　８′２７″ 　８区　二瓶　タイム：　９′０４″ 　９区　大泉　タイム：　８′３５″ １０区　石井　タイム：　９′１２″ １１区　加藤　タイム：　８′５６″ １２区　横山　タイム：　８′３２″ １３区　石川　タイム：　８′１６″ １４区　二瓶　タイム：　９′０５″ １５区　大泉　タイム：　８′３０″ １６区　石井　タイム：　９′０９″ １７区　加藤　タイム：　８′５４″ １８区　横山　タイム：　８′３５″ １９区　石川　タイム：１０′０６″ 以上です。各自自分の記録を参考にし、今後の練習頑張りましょう・・・！

熟年ワン・ツーおめでとうございます。
[298] あっぷ UP	2011 04/03 17:13
愛知リレーマラソンお疲れ様です。熟年の部ぶっちぎりの1・2フィニッシュ、そして連覇おめでとうございます。一般の部はアンカーの差で4位残念です。期待に応えられずごめんなさい。責任とか悔しいとか語るのも恥ずかしい程の差でした。来年は1周1分縮めると言いたいところですが5秒縮めることを目標にします。そして最後まで諦めないこと。そしてアンカーにスーパールーキーが・・・上位とはそれほど差はないです。平均年齢は上がりますが、来年こそまた3位以内を目標にいきましょう。あっ今度はメンバーから漏れるかも熟年の部は　『めざせ10連覇！』でいきましょう。悔しいことも幸せなことです。また宜しくお願いします。

4/9のインターバル練習ご案内
[296] てらさ	2011 03/29 19:41
4/9の知多陸上競技場にてインターバル練習の案内です。まず、いつものように8:00からは知多運動公園外周を3周ほどウォームアップ。 9:00ころ陸上競技場　開店後一番に200円払って入場（各自200円ご用意ください）。恐怖の　「1000m　X　6本」　の　インターバル練習です。インターバル終了後　全員でダウンジョグ（流し200m　X　2本　を間に挟み　2000m)。 ------------------------------------------------------------- チーム名　　　　 1km換算　　　トラック1周ペース　　　　つなぎ距離、時間特攻野郎Aチーム　　　3:35 　　　　　　86秒　　　　　　　　200m　60秒強気で行こう　　　　Bチーム　　　　　3:45 　　　　　　90秒　　　　　　　　200m　70秒今に見ていろ　　　　Cチーム　　　　　4:00 　　　　　　96秒　　　　　　　　200m　80秒一般から見たら十分速いぞDチーム　　4:10 　　　　　　100秒　　　　　　　　200m　100秒 ------------------------------------------------------------- ＊ペースメーカーが引っ張りますので、頑張ってついていきましょう。（6本目はフリーのポックリ走）＊Dチームは　1本少なく　1000m　X　5本です（5本目はフリー）。さあ、ふるってご参加を！

鼻水　ずるずる
[295] てらさ	2011 03/28 20:54
Ｎ、Ｉさん、先日はどうも。 20歳上が石川選手ならば　10歳上は小生ですわ。（小生と石川選手はちょうど10歳違い）現在の51歳は　石丸選手（日曜日の豊橋ハーフで年代別7位でしたね）とか、えんちゃん（入賞常連者）とか、カズさん（サブスリーランナー）とか　ツワモノ揃いでかないませんわ。そうそう、日曜日に新鮮な花粉を胸いっぱい吸い込んだせいか　帰宅後くしゃみ連発　鼻水ずるずるで参りました。 30km走でコテンコテンにやられたことと併せて　どっと疲れが出ました。次回はもうチョッと粘れるように鍛錬しときますぜ。また　よろしくです。

道場破り、健森N,Iさん登場コテンパンにやられました
[293] 石川選手	2011 03/27 16:44
今日の30Kビルトアップ走お疲れさまでした健森N.Iさんをゲストランナーで招いて、先回と同様1人 4K（2周）の持ち回りペースメーカーで戦いの火ぶたがはじまりました。４：２５/K～入り５秒づつペースアップ、２０kまで４：１０/kでいきました。ここまではみんな口でけん制し合い元気でしたがここまででした最後２５k～２８k、Ｎ.iさんがペースメーカー３：５５/kまであがったらみんなカニさんのように口から泡吹き状態。とどめはラスト２kフリーN.Iさん３：１０/Kぐらいまで上げて格の違いみせつけられました。エース級不在の中、知多走友会の道場看板持っていかれた気分でしたね。今日もいろいろドラマありましたね門田選手・・・・粘って２着ゴールいつもノウウオッチですが今日のため時計買ってきましたがそれでもペースバラバラみんなからブーイング高口選手・・・・昨日につづいて今日も新品のシューズさらに派手なタイツ、ウエアーでパフォーマンス作戦で臨んだがあえなく撃沈、次回はどんな作戦か？最後まで応援していただいた皆さん有難うございました N,Iさんまた来てください、今日は楽しかったです。

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