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知多走友会の掲示板！
知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です
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故障してます。
[2219] 匿名 2017 12/24 10:21
防府の結果
１０ｋｍ過ぎに大阪で痛めてない右ハムストリングに違和感
１３ｋｍ位から両ふくらはぎが異常に重たくなり大失速
やめればいいものを完走してしまいました。
その代償は大きかったようです。
整形外科で診てもたったら左ハムストリングはかなり損傷していると言われました。
ゆっくり走って痛くなければ走って良いと医者に言われたので少しずつ走り始めました。
現状では別大は無理だと思ってます。
ご意見、アドバイスがあれば頂きたいです。
今週の練習会
[2218] 匿名 2017 12/22 14:31
今週は、防府組は疲れをとるジョグ程度と思われます。
従がって、自主練とします。
皆さん、個別で、ロングやる人は、連絡し合ってください。
私は、土曜は結婚式（もち自分のではない）、日曜は、秘密練習（ただの疲れ抜き）します。

防府の結果は、ネットでどうぞ。不親切なのでしらべるのは大変ですが・・。
私は、満足でしたが、
皆さん、いろんな理由で、うまくいかなかったようです。
とくにOOすかさんの足の調子が心配です、
お互い万全の体制で、別大では勝負したいですね。
是非、ご自愛ください。
防府マラソン集合場所了解しました。
[2217] T岩 2017 12/14 19:42
連絡ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。

お昼スタートのフルマラソンは初めてなので、
なかなか当日の雰囲気が予想できないけど、
その辺も含めて楽しみです。

当日の天気予報も
少しずつ変わってきてますが、
風だけはなんとか止んでほしいですね。
知多運動公園 行事予定
[2216] ぽんこ2 2017 12/14 13:44
◆12月17日(日)
　　中学駅伝・ジョギング大会

朝から昼過ぎまで 使用できません。
知多走友会 “忘年会”
[2215] ぽんこ2 2017 12/12 23:43
東海シティマラソン終了後、レース会場近く“嵐山”にて、
レース参戦組＆観戦組と知多運動公園練習組が 合流し、
“忘年会”が行われました。

参加者中 本日最高順位のＯＯすかさんの音頭で…
“スーパードライ”で乾杯！！
途中“恵比寿”にスイッチ！
ほど良きペースで M城さんが“栓”を開けまくり
皆 ペースが上がります。

東海シティマラソンの反省会 及び 来週の防府マラソン参戦者への
激励会の場ともなりました。

皆 十人十色 いろいろな競技生活を経て…
今、時を同じくして…
皆さんのお話を 聞くのは楽しいです。

現在 TBSドラマ『陸王』の放送も相まって
話はつきません…
あっ！そうそう…
“シューマッハー”ではなく“シューフィッター”でした
[この場をお借りして 訂正いたします]

最後になりましたが、拙い“臨時”幹事でしたが、
皆さんの協力により楽しい宴席となりました。
ありがとうございます。
防府マラソン集合場所
[2214] 匿名 2017 12/12 16:15
T岩さん

題名の件ですが、いつも、陸上競技場のメインスタンドの、裏側（２F）で、荷物をおいていますので、是非、ご一緒しましょう。
解りやすいとは思いますが、迷子になったら
私は、いつもぎりぎりで到着しますので、Oすかさんかモンチさんに連絡頂けると幸いです。

当日は、小雪の予報もあり、とても寒そうですが、頑張りましょう。
東海シティマラソン 観戦記
[2213] ぽんこ2 2017 12/11 22:21
M川さんとスタートを見届け、野崎橋交差点(3km地点・ラスト1km地点付近)に移動
K地さん M松さんと合流し、応援しました。

50歳代男子 及び 60歳以上男子 の入賞争いは、熾烈を極めました。
特に のぶたさんは 入賞まであと一歩の7位
6位の背中をまじかに見てのゴールでした。
50歳代 ＯＯすかさん T中さん も熾烈な入賞争いの末
8位 9位 でのゴールでした。

走友会関係分 上位(10位以内)の方は以下の通りです。

　◆10km一般女子(39歳以下)
　　　�Π� あっちゃん(知多走友会)

　◆10km一般男子(50歳代)
　　　８位 ＯＯすか(知多走友会)
　　　９位 T中(マッパ)

　◆10km一般男子(60歳以上)
　　　優勝 サーモンピンク(鈴木RC)
　　　７位 のぶた(あいち健康の森走遊会)
　　　10位 ゴエモン(知多走友会)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬称略


PS
￥どうさんは“サンタクロース”に扮しての参戦！！
このレース一番の人気者となりました。
今週の練習会
[2212] ミスターX 2017 12/08 15:53
朝も暗いし、寒いので、今週から7:30スタートに変更させて頂きます。

メニューは
土）８K　LT走
日）15K　レースペース走

日は東海シティーマラソンの方がほとんどですが、残された方で、防府に向けたペース走を実施します。　
忘年会開催のお知らせ
[2211] T、口 2017 12/06 11:56
こんにちは、12月10日の忘年会参加者、T岩、ミスターX、ぽんこ２、モンチ、M城、O須賀、健康マラソンのI井、加藤（吉）、加藤（昭）、T口、以上です、
宜しくお願い致します。（まだ参加希望の方受付けます。）
忘年会参加でお願いいたします。
[2210] T岩 2017 12/05 12:26
よろしくお願いいたします❗
明日 2日土曜20K 参加します。
[2209] T岩 2017 12/01 19:11
かなり疲労が残っていて
ついていけないですけど(((^_^;)

よろしくお願いいたします。

僕は予定ないので、日曜も参加するつもりです。
今週の練習
[2208] モンチ 2017 12/01 18:17
日曜日は、用事があって参加できないので、明日20k走りたいです。
今週の練習会
[2207] ミスターX 2017 12/01 14:28
私はハーフレースで欠席です。
なんか、土曜にロング。日曜がスピードに切り替えるようなことを、モンチさんとT岩さんが話してました。

内容は、その２人にお任せします。
私は、土）自主練です。日）レースです。
○誠堂スポーツ セール中
[2206] ぽんこ2 2017 11/30 14:22
尾張横須賀駅近く ○誠堂スポーツにて MIZUNO製“イヤーウォーマー”を購入しました。
ウン％OFFの上…　[500円券]使用で かなりリーズナブルになりました。
これで 今年の冬も越せそうです。

　○誠堂スポーツ
　セール 12/3(日)まで


PS
○○すかさん ○誠堂にて“C3fit”ふくらはぎサポーターの在庫を確認しました。
S・M・L とも在庫あります。
忘年会参加します
[2205] ミスターX 2017 11/27 17:40
東海シティーは出ませんが、忘年会に照準を合わせて肝臓の調子をピークに持っていきます。
忘年会参加します。
[2204] OOすか 2017 11/27 06:04
１２月１０日の忘年会参加させて頂きたいです。
よろしくお願いします。
忘年会開催のお知らせ
[2203] T口 2017 11/26 12:49
12月10日ｐｍ1：00から尾張横須賀駅近くの、嵐山で行います。会費は4500円を予定しています。
当日は東海シティマラソンがありますので、終わった後の祝賀会、反省会兼ねて皆の参加で盛り上がろう。
参加できる方は書き込み 又は、私まで口頭でお願いします。
今週の練習会
[2202] ミスターX 2017 11/24 12:22
予告通り
土）８K LT走
日）30K ペース走

先週、T中さんとロゲインで、また優勝しました。私はついていっただけですが・・・。52K も走って、調整にしてはハードすぎです。レース続きで、疲れたまってますが頑張ります。
朝起きれるか？が一番心配です。
知多市歴史民俗博物館 企画展
[2201] ぽんこ2 2017 11/20 21:32
昨日の練習会後、知多市歴史民俗博物館(知多運動公園コース脇)にて開催されている
企画展『人物画 描かれた女性たち』を、モンチさんと観覧して来ました。
1人の画家でも こんなにも画風が違うのか… ?
と感心させられました。

興味を持たれた方は、練習会後にちょっと寄ってみては…

　　知多市歴史民俗博物館
　　　企画展『人物画 描かれた女性たち』
　　　平成29年11月18日(土)〜12月17日(日)
　　　　“観覧無料”
今週の練習会
[2200] ミスターX 2017 11/16 21:10
土）インターバル×５本
日）３０K　ペース走

T岩さんの計画通りです。わたくしは、土曜は雨でなく早起きできたらちょっと付き合いますが、日曜は不参加です。

その次の週の予告もしときます。
土）８K　LT走
日）３０K走　　わたくしにとっては、防府まで最後の３０Kペース走なので、絶対出席します。次週はハーフレース入れてるので・・・。

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