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知多走友会の掲示板!
知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です
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明日 12/29
[2072] あつこ 2016 12/28 22:18
こんばんは☆
こんな遅くでは掲示板ご覧になられる方は少ないと思いますが…
明日30km走りたいと思っています。
ご都合の可能な方、一緒に走って頂けたら嬉しいです♪

今週の練習会
[2071] ミスターX 2016 12/23 17:36
私は、今週は、防府のケアでゆっくりジョグで、家の周りで練習予定ですが、様子を見に行くかも?
土)8K L/T
日)ペース走 20〜30K 参加者で相談して決めてね。

あ、それと、防府の結果は、2時間55分20秒(ネット03秒)でした。
去年よりは、練習できていたにも関わらず、
全く、チャレンジせず、最後まで、苦しまなくて済みましたが、次回、別大は攻めようと思います。

練習会
[2070] ぽんこ2 2016 12/17 20:04
明日 知多運動公園は、知多市中学駅伝のため使用できません。
よって 加木屋緑地にて練習会を行います。

クロスカントリー 15〜20km
ペース ゆっくりめ(5分30秒〜6分30秒/km)
スタート 7時30分


明日 試合の方は、頑張って下さい。

知多走友会 忘年会
[2069] ぽんこ2 2016 12/13 20:49
東海シティマラソン後、恒例の知多走友会忘年会が 開催されました。

シーズン前半を振り返るとともに、シーズン後半に向け 健闘を誓い合いました。
日頃 会えない方とも話すことが出来、とても楽しいひと時を過ごすことが出来ました。

M城さんより“豆腐よう”と“泡盛”を…
また T口さんの顔で嵐山より“から揚げ”と“芋焼酎”の…
差し入れがあり、美味しく頂くことが出来ました。
“豆腐よう”は 琉球王朝 門外不出の料理だったそうで、とてもまったりと… とれびあ〜んな… 美味でした。

最後になりましたが、幹事のT口さん ご苦労様でした。
そして M城さん 差し入れありがとうございます。美味しかったです。


PS
忘年会後、T岩さん モンチさん T橋くん あっちゃんと ○誠堂に ぶらり買い物へ…
やはり“Aペン”なきあと 頼りは“○誠堂”です…
私ぽんこ2は、半額以下で“ライトレーサー”を GETしました。
カラーは地味目ですが… 着実にLAPを刻んでくれそうです。

東海シティマラソン 参戦記
[2068] ぽんこ2 2016 12/12 23:07
まずは 走友会関係入賞者です。
入賞者の皆さん おめでとうございます!!

[10km 一般男子 60歳以上]
 優勝 サーモンピンク(鈴木RC)
 4位 のぶた(あいち健康の森走遊会)

[10km 一般男子 50歳代]
 3位 ○○すか(知多走友会)

[10km 一般女子 39歳以下]
 5位 あっちゃん(知多走友会)   (敬称略)

 サーモンピンクさん のぶたさんとも、限られた練習環境の中、ここ数年 しっかりと結果を残されてますよね。
頭が下がります。
 ○○すかさんは 半田に続いての連続表彰台です。
ウルトラの練習で、ウルトラ、フル、ハーフ、10km と、どれも結果を残すあたり さすがですね。
 あっちゃんも フルの練習でこの成績は立派です。

“大は小を… ”ではないですが、“ロングはショートを… ”でしょうか… ?
そう言えば、サーモンピンクさん のぶたさんの主戦場も、ウルトラ だったり フル ですもんね。

私ぽんこ2は しっかり(?)ショート(10km)の練習を積んだにもかかわらず、この て・い・た・ら・く…
2桁順位はいつ以来でしょうか… ?

ミスターXさんへ
[2067] 幹事 2016 12/09 22:31
忘年会のキャンセルしときました、仕事ならやも得ませんね、またの機会にはぜし!今回は請求書は発行しません大丈夫ですよ。

忘年会キャンセルせざるを得ません
[2066] ミスターX 2016 12/09 18:31
T口さま
すみません。仕事でキャンセルせざるを得ません。
費用発生の場合は、支払いますので、請求ください。

今週の練習会
[2065] 匿名 2016 12/09 18:28
12月10日(土) 8K L/T走  3'55
12月11日(日) 10K ペース走 4'10

皆さん、東海シティーマラソンでしょうから、残されたメンバー(防府組)の内容です。

しかし。わたくしが仕事のトラブルで、日曜出勤になりそうです。練習参加が微妙です。 

那覇マラソン
[2064] M城 2016 12/05 19:01
気温28.2度12月の最高気温を102年ぶりに更新
完走率53.2パーセント 撃沈 撃沈 撃沈
自己ベストの更新をもくろんだのですがワーストを更新してしまいました。

忘年会でたくさん飲んで記憶からけしさりたいです。あー撃沈❗

忘年会の件
[2063] 幹事 2016 12/03 10:53
12月11日嵐山、TEL0562−32−9838(名鉄常滑線尾張横須賀駅から東へ徒歩3分)で午後1時から始めたいと思います、(店には30分前ぐらいから入れます。)2時間飲み放題コース。出席者(T岩さん、モンチさん、ミスターXさん、T橋さん、M城さん、ぽんこ2さん、�軌罎気鵝�M川さん、あつこさん,ゴエモンさん、K地さん、M上さん、I幡さん、K籐(吉)さん、K籐(昭)さん。
開始時間までに集合よろしくお願いします。

12月11日の忘年会
[2062] 加藤昭治 2016 12/03 06:50
勤務休みのため出席します。
ワールドマスターズゲーム 2017(ニュージーランド)、オリエンテーリングで出場します。

知多市歴史民族博物館
[2061] ぽんこ2 2016 12/01 14:39
本日 練習会後、ず〜っと気になっていた

(コース脇の… )知多市歴史民族博物館で開催している

犬山城 絵師 “神原鳳章斎” 展を観て来ました。

豪快かつ繊細な画風に 圧倒されました!

今週の練習会
[2059] ミスターX 2016 12/01 10:33
モンチさんのリクエストにより、土曜にロング。

12月3日(土) 30Kビルドアップ
A)4'30(10K)→ 4'20(10K)→ 4'10(10K)
B)4'30

12月4日(日)各自調整

今週の練習
[2058] モンチ 2016 11/30 06:44
ミスターXさんへ
今週末のロング走は土曜日にしていただけませんか?

忘年会開催まであと2週間
[2057] T、口 2016 11/26 06:55
こんにちは、今のところ忘年会に参加表明してくれてる人は15名です、まだまだ日にちがあるので皆さんのお友達で参加してくれる人がいたら誘ってみて下さいよろしくお願いします。当日
東海シテイマラソンに参加される方は自己新目指して奮闘してください終わったら美味しいビールで乾杯しましょう!!


今週から練習は7:30スタート
[2056] ミスターX 2016 11/24 22:06
さすがに、朝も暗いので、ついに7:30スタートにします。
あっちゃんの電車の時間が心配ですが・・・
これ以上は遅くせず、3月くらいには7:00にもどします。

今週の練習会
[2055] ミスターX 2016 11/24 22:01
11月26日(土)
L/T走 8K  A)3’50/K  B)4'10

11月27日(日)
ロング走 30K
防府組)4’15〜20/K  その他)4’35/K

トヨカワシティマラソン 参戦記
[2054] ぽんこ2 2016 11/20 21:05
知多走友会 W入賞ならず!!

[50歳以上10km]は、「不調」と言いながらも、しっかりと“勝つ”あたり さすが¥どうさんです。
私ぽんこ2は… ¥どうさんとの W入賞を目論みましたが、1つ届かず… 7位に沈みました。

¥どうさんは 標高800mmはあろうかという優勝トロフィーを抱えて、さっそうと凱旋の途に着きました。
私ぽんこ2はといえば もうぐったり… 藤川宿 藤田屋 と寄ってちんたらと帰ってきました。失意の帰還… です。

龍城橋より眺める 岡崎城二の丸の紅葉は、とても綺麗でした。

忘年会参加でお願いいたします
[2053] T岩 2016 11/19 09:39
よろしくお願いいたします。

現在神戸マラソン移動中です。
調子は、ちょっとよくわかりません❗
走り始めてからの調子をみて、慎重に行きます。

来週の土曜は練習参加します。


雨が強いと中止
[2052] 匿名 2016 11/18 19:12
モンチさん
雨がある程度の量なら、風邪ひいたらだめなので、中止にしましょう。
日曜は、私も元気なら36Kくらいやってみましょうか?

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