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知多走友会の掲示板！
知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です
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陸連登録の件2
[1951] T岩 2016 03/17 15:28
モンチさん、ミスターXさんからも
お返事いただいてませんでした。
うっかりしてました。申し訳ありません。(*´-`)
お返事お願いいたします❗
陸連登録の件
[1950] T岩 2016 03/16 13:09
ひとみさん、T橋君
継続でよかったでしょうか？　
名古屋ウイメンズマラソン観戦記
[1949] T口 2016 03/13 22:49
こんばんは今日は、ぽんこ２さんのプランどうりに朝８時に、聚楽園から金山まで行き、地下鉄で新瑞橋８ｋ地点で応援、あつちゃん、I原さん、hitomiさんの通過を待つ。元気いっぱいの,あつちゃんが早すぎると叫びながら駆け抜ける、調子よさそうまず安心だけど最後まで持つかちょっと心配、続いてI原さん手を振りながら応援にこたえる余裕、hitomiさん頭に付けた風船目立っていました。次は天白走Y山さんの待つ、名城公園２８K地点に移動しての応援
健森のT田さん余裕の走りで駆け抜け続くN山さん、館倶楽部のF安さん、あつちゃん、I原さんが駆け抜けるまだまだ応援に応える走り、まだまだいけそうだ。反対側の３３K過ぎで皆の通過を確認してから、ナゴヤドームに栄光のFINISHを見るため急ぐ、あつちゃん最後まで見事な走り恐れ入ります、自己新おめでとう。
I原さんお疲れさん、自己新おめでとう、hitomiさん最後まで衰えない走り参考になります。お三方お疲れさまでした。
☆お礼☆
[1948] あつこ 2016 03/13 16:53
名古屋ウィメンズマラソン、無事ゴール出来ました。
そして大阪に続き、自己ベストを更新できました。
今日名古屋まで駆けつけて、さらに何度も応援してくださって嬉しかったです。パワーを頂きました！

記録を出せたのも知多で走らせて頂いたお陰です。
本当にありがとうございます(^-^)
また来シーズンもよろしくお願い致します♪
おめでとうございます。
[1947] ￥どう 2016 03/13 16:19
Ｉ原さん、あっちゃん、ベスト記録おめでとうございます。私もハーフで80分切り狙いましたが、後半ズッコケ1時間22分24秒と未達でした(>_<)
応援の皆さんお疲れ様でした。
I原
[1946] 匿名 2016 03/13 15:52
今日はいろんなスポットで応援ありがとうございました。力になりました。何より一緒に練習してくれたお陰でベスト大幅更新3時間14分21秒が出ました(^^)。あっちゃんは国際資格更新し、今日は最高の日です(^^)
東海市民駅伝 参戦記
[1945] ぽんこ2 2016 03/12 15:07
　知多走友会　一般の部　6位

　　第1区　ぽんこ2　5分48秒
　　第2区　健康マラソンの石井　6分22秒
　　第3区　T岩　5分44秒
　　第4区　Uりゅう　5分43秒
　　第5区　アップUP　5分21秒　　　(敬称略)
　　　　　　　*1区間約1.5km　第1区、第5区は約60m長

早々に第4区で、1位に周回遅れにされ、完敗です。
優勝チームは 愛知駅伝のほぼ“東海市チーム”…　敵うはずがありません！
成績に“年齢係数?”を掛け合わせた“数値?”によって順位が決まれば、間違いなく優勝なんですけどね…　？

今大会は“愛知製鋼陸上部”が全面協力しています。
記録員、走路員、ペースメーカー etc. 八面六臂の大活躍です。
現在“愛知製鋼陸上部”は、元五輪選手・元世界＆日本記録保持者・世界選手権入賞者 etc. 超豪華メンバーです。
例によって 私ぽんこ2は 閉会式後、元五輪選手 松宮、大野両選手と記念撮影…　昨年は西塔選手、一昨年は工藤コーチ、3年前は児玉監督と 記念撮影…　まったく凝りませんね。

参戦されましたメンバーの皆さん、お疲れ様でした。
そして、K藤さん M川さん うさめさん T口さん ￥どうさん 応援に駆けつけて頂き ありがとうございます。

￥どうさん 明日の“名古屋ハーフ”頑張って下さい！
あ
[1944] あ 2016 03/12 03:09
インターバルやるんだけどねあ
ウィメンズ観戦ツアー
[1943] ぽんこ2 2016 03/11 15:33
分かりました。聚楽園AM8:00 ですね。

スタートしてすぐ(新瑞橋)は、選手を見つけ出すのは困難のようですし…
最初から“名城公園”に向かうのもいいかも！
“名城公園”で 練習も出来ますしね。

まぁ　臨機応変にいきましょう！！
ウイメンズ観戦
[1942] T口 2016 03/10 22:16
こんばんは、ぽんこ２さん観戦ツワープランありがとう、８時衆楽園駅集合でどうですか？天白走のY山さん名城公園で応援するそうです私たちも、合流しますか？当日の都合で変更しましょう。PS（土曜日の東海市民駅伝選手のみなさんの健闘祈りますガンバレ。）
東海市民駅伝 最終エントリー
[1941] ぽんこ2 2016 03/10 17:55
当日のエントリー変更により、下記メンバーにて レースに臨みたいと思います。

　第1区　ぽんこ2
　第2区　健康マラソンの石井
　第3区　T岩
　第4区　Uりゅう
　第5区　アップUP
　補欠　 ￥どう　K藤　　　(敬称略)

もし万が一の場合、￥どうさん よろしくお願いします。
例年通り 当日 正選手5名より、400円徴収します。よろしくお願いします。

東海市民駅伝 集合場所＆タイムテーブル
　集合場所　しあわせ村(聚楽園公園)
　　　　　　　健康ふれあい交流館入口付近
　タイムテーブル　
　　2016年3月12日 土曜日
　　　午前8時00分　受付
　　　午前8時45分　開会式
　　　午前9時30分　スタート
　　　競技終了後　表彰・閉会式
今週の練習会
[1940] T橋 2016 03/09 21:29
3/12(土)アップ開始7:30…4本
インターバル...1000×5set or 2000×3set
A)1000:3'25 or 2000:6'55
B)1000:3'55 or 2000:7'55

3/13(日)ナゴヤウィメンズ観戦ツアー？

今週末でオリピックマラソン選考も終わりますね。2試合以上の出場は、設定タイムをクリアしないといけないみたい。I原さん、あっちゃんの検討を祈ります！
ウィメンズ観戦ツアー
[1939] 匿名 2016 03/07 22:56
T口さん、“ウィメンズ観戦ツアー”の件ですが、こんな感じでどうでしょう…　？


　“スタート”は スルー

　新瑞橋　9km ＆ 11km 地点
　　↓
　市役所　27km ＆ 34km 地点
　　↓
　ナゴヤドーム　41km 地点 or ゴール

　移動はすべて地下鉄名城線
　ドニチエコきっぷ(市バス・地下鉄1日乗り放題乗車券 大人600円)を使用


私ぽんこ2は 初観戦ということで、スムーズにいくか心配ですが…
現地にて 機動力を駆使して、臨機応変に動ければと思います。
陸連登録更新お願いいたします。
[1938] OOすか 2016 03/07 06:25
ご無沙汰しております。
〇〇すかです。
今年も陸連登録更新させてください。
よろしくお願いします。
練習会日誌 (3月6日 日曜日)
[1937] ぽんこ2 2016 03/06 16:43
参戦者　N監督　ゴエモン　O村　I上　T口　T岩　T本　☆I原　☆T久　アップUP　T橋　☆あっちゃん　☆ぽんこ2 (敬称略)
　☆:メニュー参戦
　モレがあったらゴメンなさい。

T久さんのペースメーク(4分20秒/km)で、I原さん あっちゃん ぽんこ2 が“ペース走10km”を実施。
I原さん あっちゃん とも 調子良さそう！　ウィメンズが 楽しみです。

本日は温かく 4月中旬の陽気、時折 小雨が混じります…
そんな中…　T岩さんは“30km走”を 敢行！！
過酷です。
陸連登録更新
[1936] T岩 2016 03/03 21:32
またまた陸連登録の更新の時期がやってきました。

そろそろ来シーズンのエントリーも近づいてますので
早めに済ませたいと思います。
更新、更新見合わせ、新規登録など、
3/20までに書き込みなどでご連絡ください。
今週の練習会
[1935] T橋 2016 03/03 20:14
3/5(土)アップ開始7:30…4本
インターバル...1000×5set or 2000×3set
A)1000:3'25 or 2000:6'55
B)1000:3'55 or 2000:7'55

3/6(日)アップ開始7:30...2本
ペース走…10km
A)3'50
B)4'15

先週の犬山、今週の静岡は欠場です。2月中は、業務忙殺、故障、風邪の三重苦でまったく走れず。風邪以外は良化せずですが、めげずにウォーキングから始めます。
第３８回読売犬山ハーフマラソン
[1934] 健康マラソンの石井 2016 02/28 17:15
ハーフ猛者男子の部で走りました。昨年に続き２回目です。
２．３キロまで先輩が見えていたので頑張りました。
5-23:19 10-47:46 (24:27) 15-1:12:20 (24:34) 20-1:37:05 (24:45)
F-1:42:19 (5:14) 昨年に続き１００分をオーバーしてしまいました。
大須賀さんには、２回声をかける事ができました。
1:21:26で走られてましたが、いつもより調子悪そうでした。
天白走友会のY先輩は1:38:52で走ってました。
５日程前の練習の時、２キロコースで３周目に抜かれましたが
大会では、私も頑張れるのでそんなに差が出ていません。
O先輩には、練習の時、「歳を考えて走って」とお願いしていたが
いつものように２キロ位で離れてしまいました。
でも、１３キロ手前で追い抜きました。たぶん調子が悪かったのでしょう。
今後は、２回ほど駅伝を走って　５月の野辺山での関門を通過して
１４時間のドラマに挑戦です。
練習会日誌 2月28日(日)
[1933] ぽんこ2 2016 02/28 12:53
参戦者　ゴエモン　ウサメ　T口　￥どう　E藤　T橋　I原　てらさ　I上　あっちゃん　モンチ　T中　F村　O村　ぽんこ2　(敬称略)

本日は“東京マラソン”“犬山ハーフ”etc.多くのレースが 開催されているにもかかわらず、多くの方が 参戦されました。

モンチさん　T中さん　I原さん　あっちゃん　ぽんこ2(10km)が、20kmペース走を実施しました。
モンチさんが 4分30秒/kmにてペースメーク…　I原さん　あっちゃんが 調子良さそう！
2週間後の“ウィメンズ”が 楽しみです。



PS
“愛知リレーマラソン”(4/10)　参戦メンバーを、まだまだ募集しています。
参戦されたい方は、当サイトに 書き込み下さるか、T岩さんか ぽんこ2まで 連絡下さい。
東海市民駅伝 大会要項＆コース表
[1932] ほんこ2 2016 02/21 16:12
東海市民駅伝の“大会要項＆コース表”を、知多運動公園テント下“練習日誌”に はさんでおきました。
参加メンバーの皆さん ご確認ください。


アップUPさんへ T口さんより“熱田神宮 参詣ランニング”の写真を預かりました。
駅伝の際 お渡ししますね。

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