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知多走友会の掲示板！
知多運動公園でマラソン、ランニングの鍛錬をする皆さんの掲示板です
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また、お引越しします。
[1588] てらさ 2014 11/29 16:38
最近　変なスパム投稿が増えてきて　閉口しております。

つきましては　掲示板引越しします。（11/30の14:00くらいに引越しです）

いつものように「知多走友会」で検索して掲示板にたどり着いてもらえば結構です。

ヨロシクお願いします。
http://terasa.or.tl:8000/terasa0011/chitasouyuukai/index.html
加木屋緑地クロスカントリーコース
[1587] 健康マラソンの石井 2014 11/28 19:52
２７日、２８日と２日続けて加木屋緑地クロスカントリーコースを走ってきました。
２７日は、うっすらと御嶽山が見えました。
コースは、一周２．５キロでアップダウンがきついです。選手のように早く走るとコースを飛び出してしまう箇所が有ります。私のように健康マラソンだと問題ありません。
２７日は、ランニングシューズで走りましたが２８日は、マラソン始めた頃に、東京靴流通センターで買った１万円で３足買えたランニングシューズ(仲間に登山靴と言われた)で走りました。(午前中の雨のため)
２７日は、４周　1-18:21 2-17:52 3-16:58 4-15:56
２８日は、４周　1-18:15 2-17:45 3-17:33 4-16:33
でした。７分/�舛任靴拭�
皆さんも一度走ってみては如何でしょうか?
今週の練習会
[1584] ゴエモン 2014 11/26 22:06
１１/２９（土）アップ開始７：３０・・・・３本
■１０K変化走・・・・３SET＋１０００ｍ

１１/３０（日）アップ開始７：３０・・・・２本
■ロング走１０K〜３０K

○○すかさん調子よさそう
福知山マラソン・・・２．５４．１０秒、１０K毎のラップ、41.10→41.19→41.31→40.44→9.12(2.195K)
30K〜40Kでビルトアップはお見事。夜練習から朝練習に切り替え、月間６００K〜７００Kの走り込みはなかなかまねできませんですね。
故障に気をつけて、２．５０分切りの朗報ききたいですね
忘年会参加でお願いいたします
[1581] T岩 2014 11/25 13:07
T口さん表題の件、お願いします。今年は三味線演奏の用事ありません。
皆さん各大会でがんばってますね。僕も遅れをとらないようにしなくては。
福知山マラソン参戦
[1580] OOすか 2014 11/25 12:36
私は週末福知山マラソンに参加してきました。
結果は２８秒ですが自己記録更新できました。
細かいアップダウンや最後の登りがきついとの情報もあり最低３時間以内で走ろうと思っていたのでビックリしてます。
参加者名簿を見ますと愛知県からは少ないですね。
知多運動公園　⇔　新舞子
[1579] ぽんこ2 2014 11/24 00:36
[知多運動公園 ⇔ 新舞子] コースの距離は以下の通りです。

　知多運動公園 ⇔ 水門　10.75km

　知多運動公園 ⇔ 新舞子橋　12.6km

いずれも往復での距離です。
全国高校駅伝東海大会　観戦記
[1577] ぽんこ2 2014 11/23 15:45
“健森”にて20km走を行った後、速攻“知多”に移動し、“全国高校駅伝東海大会”を観戦しました。
『豊川対決』を見届けるために…

市役所裏で女子アンカーを観戦後(女子は豊川高校の圧勝!)、産業道路西側に異動、そこでK藤さんと合流し 男子“プラス１”決戦を、観戦しました。

浜松日体(静岡2位)との“プラス１”決戦を制した豊川高校(愛知3位)が、加藤学園(静岡代表)との一騎打ちに持ち込みます…
このレースに、はっきりとした目的意識を持っているかいないかの差でしょうか?　豊川高校が 追いすがる加藤学園を一蹴、最後は2時間5分台(ぎりぎり?)の圧勝でした。
豊川工業(愛知2位)は一時かなり下位に低迷、後半追い上げましたが、時遅しでした。

会場は5年に1度の“プラス1”決戦とあって、例年の東海大会とは違い重苦しい雰囲気に包まれていました。
大東文化大学の奈良監督、愛知製鋼の児玉監督 etc. 関東の名門大学や実業団の関係者も多く訪れていました。
木曽三川ウルトラマラソン
[1576] 健康マラソンの石井 2014 11/22 20:31
和歌山の友人と走りに行ってきました。友人は６０キロで一時間先にスタート。歩くと抜かれるので頑張って完走しました。結果、総合順位６１位/７６７人で
３時間４５分４１秒でした。６０キロ走る人に10キロで
約３分遅れになります。
知多運動公園　行事予定
[1575] ぽんこ2 2014 11/21 22:49
知多運動公園の行事予定です。
当日はコースが使用出来なくなりますので、御注意下さい。

◆11月23日(日)　全国高校駅伝　東海大会

◆12月21日(日)　中学駅伝・ジョギング大会

以前も書き込みましたが、今年の高校駅伝(男子)は記念大会のため、地区大会からも1校選ばれます。
豊川対決ふたたびです。他県の高校も黙ってないでしょうし、面白いレースが見られそうです。

PS　
T口様　いつもご苦労様です。
忘年会の件　参加でお願いします。
今週の練習会
[1574] ゴエモン 2014 11/21 19:45
１１/２２（土）アップ開始７：３０・・・・４本
■１０００ｍx５本

１１/２３（日）アップ開始７：３０・・・・３本
■ミドル走１０K〜２０K

今週の主な大会
木曽三川マラソン、おかざきマラソン、神戸マラソン、福知山マラソン、太田原マラソン、つくばマラソン

T口さんへ・・・・忘年会参加します、楽しみにいていますよろしく
忘年会のお知らせ
[1567] T.口 2014 11/21 12:36
参加者の把握のため。以下の人は書き込か、連絡お願いします、ゴエモンさん、あっぷあっぷさん、ぽんこ２さん、モンチさん、T岩さん、てらささん、ミスターXさん、うさめさん、えんどうさん、hitomiさん、会費は昨年同様の４０００円です、よろしくお願いします。
トヨカワシティマラソン参戦記
[1566] ぽんこ2 2014 11/17 23:44
トヨカワシティマラソンに参戦して来ました。
さすが高校駅伝の街だけあって そつのない堅実な大会運営で、安心して競技に打ち込めます。

まずは走友会関係分入賞者です。

　4部(10km 60歳以上男子)
　　2位　K藤さん(あいち健康の森走遊会)
　　3位　のぶたさん(あいち健康の森走遊会)

　9部(5km 50歳以上男子)
　　6位　ぽんこ2(知多走友会)

【10km】
あいち健康の森走遊会　大暴れです。
のぶたさんは　優勝したIさんとは、2週連続の激闘だったようです。

【5km】
来週の高校駅伝東海大会の調整のために、豊川工業高校の選手が参戦!
聞けば　今日は調整のためのペース走だそうで…　それでもスタート後は、速攻集団で競技場外へと消えていきました。
(今年の全日本高校駅伝男子は記念大会のため、各地域大会からも１校出場できます。来週の知多は“豊川対決”ふたたびです。)

ぽんこ2は　入賞ラインギリギリの6位。相変わらずの“薄氷を踏む思い”です。そろそろヤバイです。

表彰式では例によって のぶたさん、K藤さん　とで写真撮影会です。いい思い出になります。

レース後は、会場近くの“和風とんこつラーメン”の美味しい“Hi-○uri”で昼食をとりました。美味しかったです。“担担麺”も美味しいということなので、今度は“担担麺”を頂きたいと思います。
デサートには、知立の“○田屋”に寄り、“てんぷら大あんまき”を食し、帰宅の途に就きました。
本当だ写っている
[1565] T岩 2014 11/12 23:03
新聞、今確認しました。
これが判るのは走友会関連の方々のみか？？
同級生みても、きっとT岩と判別できないかも。

追伸
すみません。
大府にはhitomiさんも（当然ですが）入賞です。
報告漏れ大変失礼しました。
でも、何故か表彰式キャンセル。
僕だったら絶対出るのに・・
今週の練習会
[1564] ゴエモン 2014 11/12 22:35
１１/１５（土）アップ開始７：３０・・・・４本
■１０００ｍx５本

１１/１６（日）アップ開始７：３０・・・・４本
■１０Kペース走

今週の主な大会
・豊田マラソン・ジュピロ磐田メモリアルマラソン・トヨカワシティマラソン

今月のランナーズで気に入った文章
『大会・練習で結果に一喜一憂するのはその日だけでよい』
結果がよきにしろ悪くにしろ次ぎの目標めざして早く切り替え精進すべきと解釈しました
入賞おめでとうございます。
[1563] ぽんこ2 2014 11/12 00:03
ゴエモンさん　N原さん　O泉さん　I原さん　入賞おめでとうございます。

と言うことは…　

あの　おいし〜い　例の○○が、もらえたということですね。
うらやましいです。
輪切りにして　素揚げすると、美味しいみたいですよ。
復活はいつかな？
[1562] えんどう 2014 11/11 22:30
みなさんのご活躍されていますね！羨ましいなぁ〜

走れないことが、こんなに苦しいものかと痛感しております。今日、二ヶ月ぶりに大池から会社までの往復５キロをノンストップ、ノンウォークで走りきることが出来ました。少々光が見えてきましたよ！東海シティで試運転し年明けから全開と行けたら良いかなと思っています。

N原さん、明日の手配ありがとうございます。
写真御礼
[1561] N原 2014 11/11 21:42
T岩さん、大府での写真、ありがとうございます。半田に引き続き、一緒に戦えてすごく楽しかったです(≧▽≦)
また、東海、頑張りましょうねヾ(≧∇≦)

えんどうさん、明日の阿久比、万事準備OKですよぉo(^o^)o
T岩さん　祝　新聞掲載！！
[1560] てらさ 2014 11/11 19:04
今朝の中日新聞。

大府シティマラソンの記事の写真。

中央にバッチリ映ってましたね。

かなりカメラを意識した感じで・・・（笑）
大府表彰式写真
[1559] T岩 2014 11/10 22:44
ゴエモンさん優勝、N原さん４位（悔しい！！）、O泉さん、I原さんが入賞です（ごめんなさい、順位正確に覚えてないので、主催者発表お待ちください）
T岩は16位です。
入賞はあと９年無理か？

表彰式写真を下記に投入しました。

http://yahoo.jp/box/0rj9uY


スマホ写真なのでイマイチ。
東海のときはオリンパス準備します。
稲沢シティマラソン
[1558] ぽんこ2 2014 11/09 22:44
まずは走友会関係分入賞者です。

　5部　のぶたさん(あいち健康の森走遊会)　5位

　4部　ぽんこ2(知多走友会)　8位

11月第2週は　またまたまた雨でしたね。
昨年は　試合会場に屋根のある場所が少なく、『ベースキャンプ』に苦労しました。今年は　会場駐車場に車を停めることができたので、車を『ベースキャンプ』にでき、事なきを得ました。

先週“半田”が　ギリギリの6位入賞、今週が　ギリギリの8位入賞、まさに薄氷を踏む思いです。

今回は“○○○スポーツ”が来てないため、例によって　のぶたさんと、互いのカメラで　互いの表彰式を、撮影し合いました。

試合後、蟹江インターそばに“と○ち○か○”という“尾道ラーメン”の美味しい店があるというので、冷え切った身体と心を温めて帰宅しました。

P.S
健康マラソンの石井さん　雨中でのマラソンレースご苦労様でした。“サブ4”おめでとうございます。

“大府”組はどうでしたか?　
　

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