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息子が荒古の若衆４年目になりました。やっと後輩が入る高校１年です。そしててらささんの後輩にもなりました。このページはよく拝見させていただき息子の姿を見ては楽しませていただいております。ちなみに息子は人形方であります。自分は岡崎市出身で妻の実家に住んでます。息子は生まれも育ちも東海市で祖父のおかげですっかりお祭り好きな子に育ちました。後はしっかり勉強して自分の目指す道を進んで欲しいと願うばかりです。
ふくらはぎの具合はいかがですか？もし、ふくらはぎの故障が連発するようでしたら走りに「蹴り」の要素がきっと強いのではないかと推測されます。長い距離（特にフルマラソンとか）は足を置いていく感じで走ると省エネで練習たくさんやっても故障しにくいと思います。僕も３年程前にふくらはぎ痛に悩んだ時があり、それを期に「蹴り」と走りから「置く」走りに変えて、それ以降痛くなりません。早く復帰できるといいですね。
お久しぶりです。掛川マラソンエントリーしていたのですが、知人で長野マラソンに出れない方が見えたので代走してきました。今回はサブ３のペースメーカー補助ということで大会が準備したプロのサブ３ペースメーカーのお手伝いをさせていただき２時間５９分５９秒で完走しました。長野マラソンは雪山、草花など景色が最高で、走りながら満喫でき、参加する価値大だと思います。またいつか検討してみてくださいね。これでオフシーズンになりますが、色々な激練習等あればまた参加させてください。これからもよろしくお願いします。
てらささんこんばんわ、３月２５日、太田川駅行ってきました。数年振りに行ってみたら、まさに激変ですね。なんか寺院風の旧駅舎と現実の新駅舎が重ならず、別の街へ来たようでした。 尾張各地の山車祭り関係者が大勢来ていたのにも驚きました。私が気づいただけでも、津島衆、西枇杷島衆、常滑各地の人、名古屋市東区筒井町神皇車の人、中区若宮神社福禄寿車囃子方衆、中村区花車紅葉車の長老達等々、ちょっとした山車祭りサミットでした。それだけ注目されていたんですね。また、春祭り寸前という開催日が絶妙だったと思いました。
初めまして、名古屋のうっつぁと申します。昨年定年を迎えた還暦男です。趣味が山車祭りの研究、撮影ですので、大田まつりを検索していたら、貴ＨＰにヒットしました。名古屋弁コーナーがあったので、名古屋弁知識をひけらかしたくて投稿しています？。ネームも「てらさ」さん同様、苗字の名古屋弁的呼称のうっつぁにしました。娘たちはウッチーなどと呼ばれていますが、ちゃんちゃらおかしいです。
最近ランニングをはじめた方、地域のマラソン大会に参加していてもっと成績を伸ばしたい方長距離部の監督・コーチが走るコツをご指導します。選手は、参加者と一緒にウォーミングアップやインターバル走をしたり、ミニ駅伝を一緒に走ります。レベルに合わせてグループを設定しますので、お気軽に参加下さい。1. 日 時：3月24日（土） 14：00〜16：00（2時間）※雨天中止2. 集合場所：高棚製作所 陸上グランド 3. 対 象 者：社員とその家族（小学4年生以上）、知人4. 講 師：長距離部スタッフ・選手・事務局 ※全日本実業団対抗駅伝5位入賞(昨年12月)の監督・選手・スタッフが直接インストラクションします。5. 内 容：�� 選手・スタッフ紹介�� ウォーミングアップ（体操・ストレッチ含む）�� 実技指導・実践（レベル別でグループに分ける）※詳細は、別紙の申込用紙を参照して下さい。�� クールダウン（体操・ストレッチ含む）�� 質疑応答（サイン会含む）�� 写真撮影6. 服 装：運動しやすい服装でご参加下さい。7. 申込方法：別紙の参加申込書に必要事項をもれなくご記入のうえ、ノーツ又は社内メールにてご提出下さい。 〒６０１１ 人事部スポーツ強化室女子陸上長距離部事務局 ノーツアドレス YUKI HASHIMOTO/NDJ 3/16(金)締切り8. そ の 他：当日はＴ７駐車場をご利用下さい。雨天中止の連絡は、携帯サイトにて連絡します。10時発表＜携帯サイト＞ http://denso.mobi/sports/longdis/ 9. 問合せ先：女子陸上長距離部事務局 橋本 �� 556-2335(大安)・551-25171(本社)
さっそくインターバル練習をやられていますね。タイムは気にぜず、「やることに意義あり」でコツコツと継続してみてください。体調のよくない日、気象条件の悪い日など色々あると思いますので目先のタイムにあまり惑わされないようにしてくださいね。いつか何らかの形で効果が出てくると思います。
自分も掛川マラソンエントリー済みです。タフなコースですがしっかり楽しみましょう！あと、京都マラソンも出場予定ですがこちらも超ハードコース！第一回ということで抽選にも当たったので出ますが、記録はニの次で楽しむこと優先で行く予定です。
マラソンお疲れ様でした。この５分の壁に当たる方はメチャクチャ多いです。僕の知り合いにも山のように見えます。この壁を破るには「スピードトレーニング」しかないと思います。てらささんの場合、抜群の持久力をお持ちですのであとはスピードです。I川さんのような過激なインターバルじゃなくてよいと思うので400×10本とか800×７とか1000×５とかギリギリやり切れる設定をして週１回やるだけでも全然違いますよ。間違っても無謀な設定タイムでやってすぐにスピード練習が嫌いにならないように、「やり切る」ことが優先なのでその辺を注意されると良いかと思います。自分自身も２時間４０〜４５分で２年間止まってしまっているので、「何か」きっかけを作って２時間３０分台に入っていきたいですね。
こんばんは。お久しぶりです。知多走友会の掲示版でよく練習内容を拝見させていただいています。とても練習内容、頻度が高く、見ていてとても心配になります。ポイント練習は週２回で十分だと思います。たとえばマラソン期でしたら平日に１回が１０〜１５Kのペース走（マラソン目標レースペースよりキロ５〜１０秒速い程度）、週末に３０〜３５K走（マラソン目標レースペース＋１０〜１５秒）。あとの５日のうち２日は休養、残り３日が６０分程度のジョギング（キロ６分ぐらい）ぐらいがモデルでしょうか。福岡国際で走っているレベルの方もこのモデルで練習されているので僕も参考にさせてもらっています。練習のやり過ぎによる、疲労、故障には十分注意してくださいね。
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