お��E様諭�38km��E>9/26(��E 38.5km(累計349.1km)
9:00開始 大池公園 中央図書館前スタート
本��E�8:00から大宮神社の掃��E�あったので知多運動公園に参加できず、自主ト��E任后�
自宅から大池公園に向かい、市役��EΔ謀�着した時丁度I丸さんが練習終了。「あ��E�向こうにいかんかったの？」 「ええ今��E蓮△�宮そうじで出遅��E燭里如‐�E�E圓辰討�ます。」の会話を交��E靴泙靴拭�
F谷さんこだ��E蠅痢．好拭璽斑賄澄焚Ｃ琶眛擦療�E次砲�ら真面目にスタートです。
愉刔グラウンド横でS藤さんにお会いしました。
「もう5本終��E辰舛磴辰燭勝� 今��E呂匹Δ靴拭�知多いかんかったか？」 「お宮掃��E能价戮�E董△い泙�ら��E�E圓辰討�ます」 「気をつけてな！」の会話。
トコトコ西に向かって走り 大田−朝倉線を廿亮。
太田旋昔橋の上でS愉正んとK江さんに会う。
「あ��E�どうした？」「お宮掃��E能价戮�E燭里如〆�から��E�E圓辰討�ます」 誰にあっても同じ会話になってしまう。
知多運動公園に向かう、信濃旋昔橋の近くでO村さんに会う。「��E�E圓辰討�まーす」「いってらっしゃーい」のエー��E魎后�
知多運動公園着 34分07秒 ずいぶん速いペースで到着しました。
O泉さん、F谷さん、K鹿さん、N瓶監督がいました。
ちょっとおしゃべりしてたら O泉さんが古見に向けて走っていっちゃいました。
休憩時間 3分04秒 O泉さんの後を追っかけました。
新舞子着 33分25秒 かなりいいペースです。
休憩1分43秒
��E�E泙�E屬恵賄瀬機璽���E着 44分42秒
背中に「豚の散歩」とかか��E織献礇鵐僉爾鬚�たライダーが20人くらいいましたね。
極小コーラとシュークリーム、スィートポテトを食して 6分46秒後に再スタート。
トコトコ走って 矢田旋匐廿昔交差点（再スタート��Ekm地点）着 32分55秒
ここからひたすら��E貌擦覆蠅冒�ります。
半田運動公園に行く交差点のとこ��折で行き、左折。
ここまで33分05秒。
数キ��泱ってコンビニのあ��E�号交差点で左折。
「新美廿冏の養家」と看板出てましたね。
途中から知多半島サイク��E鵐哀�充ドを走り、彼岸花がいっぱい咲いてい��E攫蠅鯊亟澆�ら眺めながら走りました。
阿久比のアピタ近くの女房の実家に到着 28分10秒
全トータ��E�3時間38分00秒でした。
大池公園からの走行距離合計は37.9km。
休憩時間の合計が11分33秒でしたので 走った時間は3時間26分27秒でしたね。
女房の実家で着替えて 発泡酒をいただいて ご飯食べて、テ��E啗�てくつ��世で・・・。
よい鍛錬が出来ました。 | - 2010/09/26
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