| ひとり42km走 | - 2010/08/22
- 8/22(日) 45.6km(累計276.5km)
4:50自宅発 大池公園 中央図書館前 スタート地点発 5:04でした。
ランニング用のディパックにタオル、靴下、ティッシュ、携帯、小銭とペットボトルのスポーツドリンクを入れて走り始めました。
久々の42km走なので できるだけゆっくりと入り 途中でくじけたりしないように心がけました。
5:30くらいにT中さんとすれ違い、「常滑までいってきまーす！」「お気をつけて！」とエール交換。
大池公園〜知多運動公園 36分51秒
休憩 52秒
知多運動公園〜新舞子手前の駐車場トイレ 33分11秒
休憩 2分08秒
新舞子（いつもの 交番横の公園） 4分04秒
休憩 1分26秒
常滑 サークルK 45分39秒 ここまで 2時間04分13秒
想定どおりの2時間ペースですが とてもきつい。 給水休憩が頻繁にいる、すぐにのどが乾く、汗がとてつもなく 靴の中がグジョグジョ。
サークルKでアクエリアス、アンパン、男梅を購入。
アンパン食しながらアクエリアス一気に半分くらい飲み干す。男梅口に放り込んだらかなり酸っぱく、油断するとむせてしまう。
休憩7分33秒で 折り返しスタート。
折り返し〜新舞子 46分11秒 踏み切りで結構待たされましたね。
休憩 2分18秒
新舞子〜古見の自販機 25分00秒
ドリンク飲みきって 自販機を見つけたのでコーラを購入。手が思うように動かずビニール袋から150円をとりだすのに思いのほか時間がかかる。
とぼとぼと飲みながら歩く 3分34秒。
古見の自販機〜知多運動公園 9分48秒
知多運動公園でK藤さん、I井さん、M上さん、S村さん、M松会長が鍛錬終了後の休憩をされているところに到着。 サイダーやカキ氷をいただき生き返りました。
M上さんに「車に乗せてってやろうか？」といわれましたが、折り返し地点（サークルK）か新舞子で言われたら 迷わず乗せてってもらったでしょうね。
休憩 13分48秒 たっぷり休憩して 靴下も履き替えました。
知多運動公園〜大池公園 37分29秒 踏み切りでしっかり待たされました。
それ以前に 足が全く前に出ません。 ヘロヘロでした。 4時間29分59秒でのゴールです。
休憩の合計が31分29秒 走っている時間の合計は3時間58分30秒でした。
ゴール後 自販機でレモンなんとかを買って飲んだのですが 全く酸味を感じない。
体がどうにかなっちゃってますね。
大池公園内は走ることも出来ず トボトボ歩いて、公園を出ても走れず、トボトボ歩いて、 橋を渡ってからやっと走って 自宅に着きました。
シャワー後 冷水2杯、麦茶1杯、 発泡酒1本飲んじゃいましたよ。
体がなまっていて 42kmの距離に全然対応できませんでした。
次回はもうちょっと かっこよく走りきりたいと思います。
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