| ��E気砲海鵑覆房紊�ったっけ？ | - 2010/09/12
- 9/12(��E 16.0km(累計168.2km)
知多運動公園に7:20くらいに着いたら誰もいない。
そ��E任眩���E拇戮鬚靴討い燭�M園さんが「今��E賄�Eち�友会のフェスティバ��E如�8時半から大池公園を走��E�E茲法，海海離瓮鵐弌爾六臆辰靴討い�E茵� 今からいけば十分間に合うよ。」と教えてくださいました。
自分は9/18だとばっか��E廚す�んでいました。
慌てて自転車こいで大池公園に向かいました。
市役所に自転車をとめ、公園事務��E�向へ歩き始めたらH田さんに会いました。
大窪公園にはみなさん既に集まっておら��E泙靴拭�20人くらいでしょうか。 平均年齢はかな��E發い任垢� みなさんお元気です。
8:30スタートで 5周回か10周回です。
H田さんと周回開始 1週目8分15秒。 タイムはたいしたことありませんが すごくしんどい感じです。
2周目 8分05秒。��E垢靴�きつくて このペースが精��E佞任后�ここでH田さん��E紊任后�
3周目 8分09秒で周回しました。 ��E紊靴泙靴拭�16秒の��噌です。
��E気砲發Δ笋蕕�E討い�E兇犬任后� 体の芯に力が入らない感じなのです。
4周目8分15秒 途中でI丸さんがスパッと抜いていきました。 やっぱ��E�い人は 走りがしっかりしています。
5周目 ��E�て朦朧としてきました。 ダメです。無理して走��E函〜芦鵑�42km走のときのように 午後からも寝込み 1��E鯔世某兇�E海箸砲覆辰討靴泙い泙后�
不本意ではございますが 5周で終了とさせていただます。 8分30秒 トータ��E1分32秒94でした。
まだ走ってい��EГ気鵑砲録修渓�なかったですが
5周で終了とさせていただきました。
その後、休憩を挟みながらjogにて参加し 3周走りました。’8分51秒、9分03秒、10分01秒でした。
太陽にちょっと照らさ��E燭世韻把召阿縫�ブアップしてい��E�分がちょっと恥ずかしいですね）
I丸さん魚祚に引き続き 今年も優勝でした。
さすがでございます。
|
|
