| やぶはら高原ハーフマラソン参��E� | - 2010/07/18
- 7/18(��E 21.0km(累計235.8km)
やぶはら高原ハーフマラソン参��E�
集合は4:20 K鹿邸。 富士山登山用に購入した30Lのザックにシューズ袋をぶら下げて マウンテンバイクで出かけました。
霜棹7名。 K鹿さん、K藤さん、O泉さん、K地さん、M旋正ん、T口さん、小生です。
9時にハーフと10kmの部が同時スタートです。
8時前には会��E謀�着。K鹿さんの要領の良い運転で こだまの森会��E發肪鷦屬靴討い燭世� とてもありがたかったです。
受付をし、 腹ごしらえのために食堂で山菜うどんを食べちゃいましたね。
トイ��E任垢辰�りしたつもりなのですが ちょっと残存感あり・・・ 多少はしょうがないか。
ランシャツにゼッケンを付け、シューズにタグを付けて準備完了。
軽くアップをしに行きましたが ��E垢靴�強烈で ��E璽垢�思いやら��E泙靴燭諭�
このコースは標��E,000mで アップダウ��E80m。夏の大会という とても過酷な条��E琉戞�通��E梁膕颪離織ぅ爐�10分増し くらいが順当らしいです。
まぁ、坂道大好きなH田さんが 「残��Ekm地点からの登��E�E.5kmは ホントにきつい。かもしかハーフよりきつい。」と教えてく��E燭�らいなので とんでもない激坂なのでしょう。
ハーフに参加はT口さんと小生。（I旋櫑手はたぶんアキ��E合�痛によ��ENS。）
宮園塾からはT岡さんが参加でした。
T口さんはゼッケン引換証すら紛失しており、当��E癲屬泙辰燭�テンション上がらず・・・」とグダグダでしたね。
そ��E紡个靴董�T岡さんは充実した練習が出来たことから来��E�信なのでしょうか、
非��E僕�請着いた雰囲気で 小生の��E璽港阿里�まじないであります足首へのテーピングや、足の指への��E札�E鹽匹蠅縫船礇船磴鬚い�E討�ておりましたよ。
スタート位置には20分前に行きました。Y山さんがいらしたので ご挨拶して、前か��E番目のブ��礎クの最前列に立ちました。
10km出��E�H田さんがいたので ��E�E琉銘屬吠造咾泙靴拭� 右隣にはT口さんとT岡さんもいます。
M旋正んは後方ブ��礎クに並ば��E燭茲Δ任后�
9:00丁度にスタートです。
下が芝生からアスファ��E箸砲���E�E�折して道路に出ます。
軽い上りが500mくらい。 10kmの選手たちはすごい勢いで走っていくので、完全において行か��E泙靴拭�
T口さんの背中が30m先に見えています。 T岡さんはどこにい��E里�もう見えません。
2k地点で 8分49秒でした。��E綵蠅�ありましたが��E紊靴泙擦鵑任靴拭�
3km地点 4分51秒 上りが入ってきました。かなりの急勾配。 先が思いや��E蕕泙后�
4km地点 5分34秒 とてもハーフマラソンの1kmラップとは思えません。 上りで��E人位に抜か��E討靴泙い泙靴拭�
5/6km地点 9分33秒 もう距離表示がどこにあ��E里���E�らないまま 足元ばっか��E�て走ってました。
7km地点 5分12秒 登��E笋任呂箸討�E分台では走��E泙擦鵑諭�
８km地点 4分28秒 登��E笋發�ついけど ��E垢靴里△�E覆靴任發困い屬鶲磴Φい�します。
9km地点 4分42秒 9km〜14km区間は下りかフラットなのでこの区間でタイムを稼がないと・・・。
10km地点 4分35秒 10km通過が47分48秒。 普通で考え��E弌〜漢灰瀬瓮瀬瓩任垢茲諭�
11km地点 4分35秒 折��E屬袈茣屬�T岡さんの位置を確認。 想��E阿梁膾垢鬚弔韻蕕�E討い董‖腓い望任�E�
12/13/14km地点 13分11秒 先行していたT口さん、スピードが上がらない様子なので 追抜き時に「T岡さんがずいぶん前にいますよね」
と声をかけてペースアップです。
15km地点 3分58秒 えげつないほどの急な下��E笋髻‖世發發龍敍�を考えずに突っ走りました。
16km地点 4分39秒 白菜畑の周回コースに突入。
17km地点 4分27秒 でも厳密に言えば 「あと4km」の看板で時計を押したんですけどね。Y井さんを抜く時に「あと4km頑張りましょう」
といって声をかけましたね。
あと3km地点 4分45秒 白菜畑を脱出
あと2km地点 4分04秒 急な下��E笋魘�星下りてきました。
あと1km地点 5分39秒 悲しいほどスピードが出ません。 だけどこの激坂の入��E�でなんとかT岡さんを捕まえました。
K鹿さん、K地さん、M旋正んが応援してく��E董，箸討發Δ�E靴�ったです。
坂を登りきって下��E呂瓩燭箸海�税H田さんと娘さんが応援。「残��E00m！下��E个辰�りなんでガンバ��E次�」 嬉しかったです。
並走す��E爾気鵑鉾瓦���E修Δ砲覆蠅泙靴燭韻鼻�
その後 K藤さんの応援、 H田さんの��E気鵑皹�援してく��E董．粥璽�E泙粘萃イ�E泙靴拭�
ゴー��E�4分16秒 トータ��E時間37分28秒でした。 自分では上出来のタイムでした。
「すごいコースだ」というのを散々聞かさ��E討い燭里如，舛腓辰藩竸歓爾�なりすぎたかもし��E泙擦鵝�
ゴー��E紂〕称呂�あ��E里魄媼韻靴泙靴拭� もうちょっと全力を出し切らないといけませんよね。
ゴー��E紂〃鮃�の森のI藤さん、Y井さん、T口さんと��E璽垢鮨兇�E屬辰討い燭�Ebr>5kmの優勝表彰を終えたF戸ママさんと会いました。 良い色に��E討韻靴討泙靴燭里如，�な��E�習つめてい��E鵑任靴腓Δ佑А�
すばらしいです。
基地にもどって 着替えて 即発泡酒をいただきました。 しか��E本も。 最高においしかったです。
とても楽しい��E璽垢任靴燭諭� ちょっと病みつきになりそうですよ。
|
|
