| つらい練習になりました | - 2010/06/12
- 6/12(土) 早朝 3.6km 8時から 18km(累計1574.6km)
4:30開始で 大池公園を1周して昨日からのバリウムの排出を企みました。
じつは 昨日からお通じがまだないんです。
さすがにまずかろうと 夕べ下剤をもう一錠飲んだんですが いまだ排出できず。
いつものリズムで排出できたらラッキーと 早朝ランしてみました。
結果は下剤の影響とは思えない いつものお通じがあり、最後のほうが白かった感じです。
しかし、その後が大変。
本日は7:30知多発で30km走とか言っていたので、朝ごはん食べてしたくし始めると 下腹が痛い。
何回かトイレに走り、 白く濁るトイレの水を確認しておりました。
知多運動公園には7:10に着。 まずトイレに。 まだ白いですね。
7:25 I川選手登場。 本日常滑行きはやめたい旨伝え了解を得る。
7:45 K藤さん、O泉さん、N瓶監督、I川選手、F谷さん、Wさん、I丸さんで走り始める。 お腹に力はいらず。
2周目にO村（男)さん、H田さん合流。3周アップしてハンデ戦。
その前にトイレに走る。 ちょっと出る。まだ白い。
ハンデ戦 I丸さん、H田さん、I川選手と一緒にスタート。
1周目7'54。 まずは こんなもの。
2周目ゴール前の直線で トイレに立寄り。 じつは空砲が出そうだったのですが、ミまででてしまうのを恐れて トイレに行きました。 結果はトイレにいってよかったのですが・・・。
それからコースに戻っても ダメダメでした。
8'54-8'25-8'37-8'27で 合計42'20 。
まぁ、あす頑張りますよ。 お腹に力が入らないと走れないことが判ったのが収穫ですね。
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