| 吐息にｱﾙｺｰﾙを検知 | - 2010/05/30
- 5/30(日) 20.0km(累計352.7km)
7:40開始 知多運動公園
自主アップ 1周してたらM園さんと一緒になり 6/27の20kmジョグに誘われました。 朝8時 大池公園集合。忘れないようにしないと。
ところで、昨日のビアガーデンで、皆さんとたらふくおビールをいただいて ちょいとお腹がモヤモヤしております。
きっとみなさんも 昨日の影響で お休みされる方もいるのかな？と思いつつホームポジションに戻ってきたら 大勢集まってきてました。
K藤さん、T口さん、（このお二人は 夕べのビアガーデン仲間）、N瓶監督、F谷さん、それに 小生と同い年最速男 I丸さん、そしてH田さんです。
合同ジョグで3周し ハンデ戦 5周です。
N瓶監督とF谷さんのスタート後4分で 追いかけ始めます。
1km地点までは小生とT口さん並走。その後T口さん、H田さんが牽制しながら 前を走りI丸さんが後ろで様子を見ながら走っていました。
1周目7分57秒と聞いて I丸さんがスルスルっとスピードアップ。H田さん、T口さんがぴったりつく。 小生なんとか3m後を付いていく。
2周目はペース上がって 7分45秒。 小生は既にきつい。
3周目 I丸さん、H田さんんが牽制しあってスピードを緩めたところをT口さんが抜いて引っ張り始めた。
小生はアップアップで 差が広がる。 8分02秒。
4周目 T口さん 振り切られトップ集団から3m後方に。7km地点でN瓶監督に追いつき抜くも N瓶監督粘ってスピードアップされていました。 小生は下げることは出来てもあげることは出来ない状態。8分10秒。
最終周回 トップI丸さんとの差はすでに300m近く・・・。 T口さんの背中がちょっと大きく見えてきた。 その手前にはF谷さん。 だんだん差は縮まってきているのですが、ゴールまでに追いつけるかどうかは微妙。
最後 250m N瓶監督に引っ張ってもらいながらF谷さんを追い続ける。 おっ、いけるか？
結局 あと10mのところまで迫りましたが 届きませんでした。7分50秒、トータルで39分46秒でした。
I丸さんが参加してくださったおかげで H田さん、T口さんは うれしそうでしたね。 いつもは小生の相手をしてくれるばっかりで ご自分たちの鍛錬には不足していたのでしょうから 今日は刺激になりましたよね。
小生も刺激を受け「来週は もっとがんばろう！」と決意した次第です。
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