犬山ハーフマラソン参E>2/28(E 25.0km(累計286.7km)
犬山ハーフマラソン初参E任靴拭
昨晩から降E海雨・・・。 名証グランドはド蘇州 とても気分悪し。 迂回しようと何しようと 靴はド蒼ド蒼。 テンションまったく上がらず。
N瓶さんの基地に便乗させていただいて着替えを。
その後 N瓶さんにウォームアップに連E胴圓辰討發蕕Α
ハーフのコースを ゴーEら遡って 残Ekm地点までの往E如4kmのアップでした。
このこ惜は雨は上がっておりましたが、路面はびしょぬE任靴燭諭
基地にもどってきて直ぐに 10kmの選手がスタート地点に向かい、陸連登録のハーフ出E圓最終コーE気E討い泙靴燭諭
小生の背番号は1461なのでE未離好拭璽肇屮礎クではE崛阿任靴.
スタート3分前に犬山市長の挨拶がありました。
スタート後 ゲート通過までに12秒。
その後の混雑にちょっとうんざりしていましたが1km通過は4分23秒。
こE85分目標なんてとんでもないですね。
2km通過が4分03秒、そのあと距離表示見李脆し。
4km地点E分55秒でしたので 3分58秒ペースですね。
6km地点E分02秒 つまE4分01秒。
E垢靴出てきてかなEEい任后 路面はまだぬE討いE里杷鮴の上はすべります。
計算上では5kmの通過タイムは20分37秒ですね。
9km地点で12分14秒ということは 4分5秒ペース
10km地点 4分06秒で 10km通過タイムが40分59秒でしたね。
11km地点 4分15秒 まだ、半分なのにとても辛いのですが・・・。
12km地点 4分09秒 応援がたくさんいE里妊汽椶E泙擦鵑諭
15km地点12分28秒 舛△燭E分7秒。 4分で走りきE里蓮〆の小生の実力ではまったく無理でしたね。
17km 8分54秒 4分27秒 の大失速です。 本当に距離はあっていたのでしょうか?
18km 4分12秒 もうヘ層税すね。
20km 8分05秒 4分3秒でしたね 頑張っていE鵑任垢韻匹諭
ゴーE4分36秒。 E戎匹ったですねぇ。
何とかゴーE靴泙靴拭 1時間27分43秒でしたよ。
満足感はちょっと不足ですが 立派に 自己ベスト更新できました。
めでたい、めでたい!
| - 2010/02/28
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