| 東海シティマラソン | - 2009/12/13
- 12/13(日) 10km(累計131.8km)
9:30スタート 東海シティマラソン10kmコース
今年の勝負レースはいびがわマラソンと、東海シティマラソンでしたが、 いびがわマラソンは目標達成ならず・・・。
残すは 本日の東海シティマラソンのみ。 さぁ、40分切りは達成できたのか？
（完全に 自分の備忘録ではなくて 人に読んでもらうための書き方ですなぁ）
昨年のように 受付時間ギリギリに来て ちょこちょこっとアップして・・・ のような不真面目なことではダメです。
自宅を7:58に出発。 文化センターに自転車を置き、会場へ。
東海走友会の皆様の近く、F戸ファミリーの横にブルーシート広げ、リュックを下ろして 受付を済ませます。
JEPICOシャツにゼッケン付けて、さぁウォーミングアップです。
おっとその前に写真だけ撮っておきましょう・・・。
ゴール地点から大坪の交差点まで何往復したでしょうか？ ゆっくりですが じっとり汗ばむまで走りました。
調子は悪くないようです。 なんだか今日 いけそうな気がするー！（すでに ちょっと古いですか？）
昨年とは違い 今年はお知り合いの方が大勢増えたので アップ中にもエールの交換が出来て とても楽しい。
レース前のワクワク感が とても素敵です。
さぁ知多運動公園練習メンバーの中では、スタート位置が決まっております。 前から4列目くらいですね。
混雑は言い訳に出来ませんよ。
今回は 必ず40分切りなので 5kmの上りまでは��4分は切り続けるのです。
1km 3'56です。 ちょっと混んでいますが 皆同じくらいのスピードなので無駄な動きをして抜くほどでもなし。 約30m前方にT口さんのオレンジユニフォームを確認。
2km 3'50 上り勾配三分の一、下り勾配三分の二の中の池公園周回区間です。 ちょっとタイムがあがりました。
3km 3'52 三分の一が下り、残りもフォローの風なのでもう ちょっと貯金を作りたかったが・・・。
4km 3'45 スタート前にH田さんから「あの女性は Just40分で走る人ですよ」と教えられた女性を抜きました。（後で抜き返されたのですが・・・） 今日一番走れた区間です。
5km 4'01 上りが入り始めたとはいえ ついに��4分オーバー。
7km 8'04 坂でかなりペースを落としたイメージだった（just40分女性に抜き返されたのもあった）ので 時計を見て やる気がちょっと戻りました。前半の貯金で逃げ切るぞ！
8km 3'59 向かい風がきつい区間ですが 大柄な人が前を走っていたので ちゃっかり後につかせてもらいました。 なんとか��4分ペースをきりました。
9km 4'10 大柄な男性のペースが明らかに落ちたので、先に出たものの 強烈な向かい風で あごが出ましたね。 かなりタイムも落としてしまいましたが、最後のスパートすることで40分切れることを確信できました。 後は足が攣ったりしないように と。
ゴール 3'56 9.2kmくらいでI上さんが激を飛ばしてくれ、元気良く返事をしたのですが その先のN村さんの応援には反応できませんでした。
大きな口をあけて走っていたので よだれが・・・。
お構いなしで からだを左右に揺らしながらも何とかダッシュ。
ゴール手前で 父ちゃんソフトのI上さんも応援してくれました。
ゴール直後 先にゴールしたH田さんが待っててくれて「40分切れた？」 「きわどいけど切れたと思う！」と会話。 時計をみたら「39分38秒」でした。
素直に嬉しい。 給水しながら N倉師匠（小生より先にゴール）、T岡さん、I川さんと完走を称えあいました。
記録証発行の列でF戸ママさんから「どうだった？」「やりました、きわどく40分切れました」と答え、ちょっと舞い上がり気味。 F戸ママさん 4位ですからね。 すごいですよねー。
（F戸パパさん 路面のキャッツアイにつまずいて転倒、負傷しておりました。 お大事に！）
走り終えて 「去年より疲労してないなぁ。 練習の成果だろうな。 だけど もうちょっと全力出し切れるようにしないとな」 というのが感想です。
よーし 来年の目標は39分切りだ！
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