ランニング記録

ランニング記録

・日記とは名ばかりの　不定期更新
・あくまでも　独り言なので　ご意見無用で　よろしく！

朝練です
2009/02/26

2/26(木)　9.3km(累計211.3km)

5:55開始　大池公園外周4周

一晩寝ても体が重い・・・。

まぁ、今は距離を踏むことに集中しましょう。

10'22-10'03-10'04-9'49

雨が続きました
2009/02/25

2/25(水)　9.3km(累計202.0km)

19:35開始　大池公園外周4周

月曜日、火曜日と連続で練習なしでした。

レース直前にこんなことでは　だちかん！

帰宅後走りましたが絶不調じゃあーりませんか！

なんだか走り方を忘れてしまったかのようでした。

明日の朝　晴れることを期待して　今日は寝ましょう。

10'55-10'46-10'31-10'32

旅行につき　休足
2009/02/22

2/22(日)　9.3km(累計192.7km)

6:00開始　大池公園外周4周

本日8:00に乗車、一泊二日の旅行です。

その前に走りました。　10'31-10'05-9'43-9'32

楽しい旅行になりますように！

お休みの日は二部練習
2009/02/21

2/21(土）　11.3km(累計183.2km)

16:30開始　大池公園外周5周

けっこう風が冷たかったです。

足は、あいかわらず動きが悪いです。

ハーフマラソンまであと一週間です。　

そろそろハツラツと走れるようにしたい。

10'19-9'50-9'38-9'31-9'02

調子悪かったですねぇ
2009/02/21

2/21(土)　11.3km(累計171.9km)

6:05開始　大池公園外周5周

夕べの晩酌が残ったわけではないのでしょうが、頭がふわふわして　だるいのです。

ただ、惰性で走ったような感じで　全周回とも10分台か？とおもったら最終周だけ9分台でした（といっても1秒分だけ）

まぁこんな日もあるのでしょうね。

10'48-10'23-10'12-10'04-9'59