ランニング記録

ランニング記録

・日記とは名ばかりの　不定期更新
・あくまでも　独り言なので　ご意見無用で　よろしく！

お休みもあと二日
2009/01/03

1/3(土)　9.3km(累計37.2km)

8:30開始　大池公園外周4周

昨日いっぱい頂いたお酒を消費すべく走りました。

おなかがちょっとゆるくて心配でしたが、無事走れました。

なんだかあまり質のよくない汗がたくさん出たような気がしましたね。

さほど速いペースではなかったたのにすごく疲れてしまいました。

10'09-9'55-9'20-9'19

ひさびさ佐布里へ
2009/01/02

1/2(金)　14.5km(累計27.9km)

9:00開始　佐布里ﾊﾟｰｸﾛｰﾄﾞｺｰｽ

北風が強かったので寒かったですね、最初は。

ﾊﾟｰｸﾛｰﾄﾞの往路はﾌｫﾛｰの風で、なおかつ正面から日差しで　汗だくだくでした。

復路は一転　ｱｹﾞﾝｽﾄの風、汗が冷えてしまいます。

でも　音楽を聴きながらゆっくりと風景を見ながら走るのは気持ちよいですねぇ。

また、ちょこちょこ走りに来ることにします。

78分11秒でした。

どうも体が重い
2009/01/01

1/1(木)　7.4km(累計13.4km)

16:47開始　大池公園外周3周

昼間っからのんでいたビールのせいでしょう、　すごい汗をかきました。

おかげさまで　夜のビールがおいしくいただけました。

今年は　いったい　何周回（大池公園を）できるのでしょうか？

楽しく走り続けたいと思います。

9'42-9'06-8'24

元旦ラン
2009/01/01

1/1(木)　6km(累計6km)

6:45開始　大宮神社～大池公園外周2周

初日の出を撮影に行き、一旦カメラを置きに帰り
その後大宮神社に走ってお参りに行き、その足で大池公園に走って行きました。

健康でランニングできることに感謝しながら「ことしも健康でありますように」と祈りつつゆっくり走りました。

空気が冷たい朝で　鼻水が出るだけではなく涙まででてくる朝でした。

10'05-9'33

今年も残すところあと二日
2008/12/30

12/30(火)　7.4km(累計169.5km)

6:45開始　大池公園外周3周

なんだか体中がだるいですよ。　左肩と右ひざが痛いし・・・

ちょっと休憩したほうがよさそうですね。

ってことは今月200kmの走行はだめでしたか・・

10'40-10'13-9'51