ランニング記録

ランニング記録

・日記とは名ばかりの　不定期更新
・あくまでも　独り言なので　ご意見無用で　よろしく！

とても寒い朝
2008/12/23

12/23(火)　11.3km(累計113.6km)

7:15開始　大池公園外周5周

今朝は冷えましたね。　朝寝坊してしまったので遅いスタートになりましたが、それでも寒かったですからねぇ。

いつもより遅い時間なので　公園で会う人たちの顔ぶれも違っておりました。　健康志向の方が大勢いらっしゃいますねぇ。　いいことだと思いますよ。

今日はゆっくりランでした。
10'51-10'04-9'54-9'35-9'30

雨が降らなかったので
2008/12/21

12/21(日)　5.5km(累計102.3klm)

17:10開始　大池公園外周2周

雨が降るとばっかり思っていましたが　振らなかったのでちょっとだけ走りました。

右ひざに違和感が出たのですぐやめましたけど。

10'08-9'49

今日は雨が降るらしい
2008/12/21

12/21(日)　11.3km(累計96.8km)

6:35開始　大池公園外周5周

朝のランニングは寒いですが気持ち良いですね。

朝走るのは　タイムは期待できませんねぇ。

10'44-10'02-9'51-9'24-9'11

合間にちょっとラン
2008/12/20

12/20(土）　4.7km(累計85.5km)

16:15開始　川沿いコース2周

17:00から大橋寿司集合なのでもう時間がありません。

川沿いコースを2周だけ走りに行きました。

時間がなくて気が急いているせいもあるのでしょうか
良いタイムで走れました。
10'17-9'18でした。

平日に5周
2008/12/18

12/18(木)　11.3km(累計80.8km)

16:45開始　大池公園外周5周

本日はお休みをいただき、43kgもの巨大な荷物の受け取りをいたしました。

荷物を受け取る前の、荷物を置く場所の確保に時間がかかってしまいました。

日曜日のレース後初のランです。サボりすぎですね。

10'06-9'54-9'38-9'20-8'37