| 2012年��E坤泪薀愁鷸伽�E� | - 2012/12/16
- 12/16(��E 16.0km(累計158.6km)
7:10自宅発 7:24あいち健康の森の第二P��E紂�
トコトコ歩いて魚祚と同じ��E蠅鯡椹悗靴燭蕁，垢任忙匐，燭舛�先着。 予定よりちょいと��E琉銘屬�I藤さんとI井さんがござらした。
��Eち�友会さんのすぐ廿袮にベースキャンプ設営。
I旋櫑手、U井さん、えんちゃん、S井さん（えんちゃんの同��E検砲箸い辰靴腓忙拇戞� その後そ��E召�E▲奪廚砲い�。
9:35スタート、 かなりの強風。
距離表示1km毎にあったそうだがまったく気づかず、余裕も全くなし。
狙いは40分切りだが・・・。 最初に気づいたのは3km地点。 11'50 ということは��4'57か・・・。
��E牝擦暴个謄献Д奪肇魁璽好拭璽魁璽后�
折��E屬恵賄世�5kmか？8'35。 ��4'18 だめだこりゃ。
ここまでI旋櫑手と激しくデッドヒートしてたが
ジェットコースターコースの最後で強風にあおら��E�E嫣喙此� 7km地点で8'24。 ��4'12で完全にギブアップ。
残��Ekmと思い時計を押したら そのあとに 10kmコース 残��Ekmの看板が出てきた。 3'54は嘘んこ。
残��Ekm地点で 4'25だったが 1kmよ��E垢さ�離で測っちゃってます。
ラスト1kmは��E�スパートなんぞをしてみて・・・で��E'53。 トータ��E0'55 19位と ここ何年かの��E璽好筏�録をたたき出してしまった・・・。
（かな��E轡腑奪�・・・）
ゴー��E紂�I旋櫑手と「もっとスピード練習頑張��畝！」と誓い合ったのでありました。
えんちゃんは36'09で2位でしたね。I旋櫑手は5位。
あ��E�I藤さんは何位だったっけ？39分台でゴー��E任靴燭�・・・。
強風の為 皆さんタイムが思��E靴�なく ��E佑防従陲�暗かったですね。
まぁ こういうこともありますよ。
さっさと切��E悗┐董ー，�頑張りましょう！ 次ぎ次ぎ。
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